もっと身体が勝手に動く感じでルーティンとして定着して欲しいなあなどと思いつつ公園へ向かい、今日もにこやかに練功終了。ちょっと天気が悪かったですが、雨が降る前に戻って来れてラッキー。
ある学者の説では、「人生を80年とした場合、人が『笑う』のは平均22時間3分」だとか。
それが本当だとして、私は練功中毎日2時間ほどニッコリ笑ってるので、11日間で一生分笑ってることになります（笑）
人生の目標は何か？色々あると思いますが、ほぼ全ての人が「毎日笑って過ごせれば良いな」と思ってることでしょう。
毎日、朝起きて公園で練功することであっさりとその目標は達成されてしまうんですから、何と素晴らしいことでしょう（笑）
この間、前回、原田先生に教えて頂いた郭林新気功の基本を書き出し、テキストに書いてあることや今まで習ったことを思い出し、自分なりにまとめようとしていました。
・・・練功に際しては、ニッコリ笑って口角を上げ、「印堂」と「人中」を開く・・と習ったはず。
テキストを読み返しましたが、「人中」については書いてません。あれ？記憶違い？
ダメ元で「印堂 人中 開く」でインターネット検索したところ、萬田靖武前代表のインタビュー記事が見つかりました。
「微笑むと印堂と人中が開いてすべてのツボを刺激し全身がリラックスできるのです。免疫力も上がります」
やっぱり間違ってなかった。
その後、郭林新気功協会のホームページにも同じことが書いてあるのを見つけました。
郭林新気功協会ホームページ「萬田代表によるQ&A」より引用させて頂きます。
「印堂と人中について（２００８／６）
印堂と人中はつぼの名前で、印堂は両眉の間、人中は上唇の真中の上で鼻との間にあります。 郭林新気功では、この印堂と人中を開くことが大変に重要とされています。
印堂と人中を開くとは具体的にはかるく微笑んだ表情をしていることです。 こうすることにより、全身のつぼどころがみな開いて全身リラックスし、気血の循環が良くなるとともに、免疫機能のエースであるNK細胞の活性が大きく増加して、がん細胞をどんどん食い殺し抗がん効果が大きく高まるのです。
気功をするときに印堂と人中を開いてやれば、その後で休息の時には特に意識しなくても、印堂と人中は自然に開いて休息の時間中も気功を続けているのと、同じ効果が出てくると言われています。」
http://homepage3.nifty.com/kakurinj/sansinnkai.htm
そしてこのブログでも既にほのぼのさんが書かれてましたね。
→練功日記（ほのぼのさん）
http://kakurinkyoto.blogspot.jp/2015/06/blog-post_26.html?m=1
学者って変なこというねえ。笑いましょ、笑いましょ。
返信削除学者の言うこと何でも鵜呑みにしたらあきませんね。
削除本当に久しぶりに体調をくずしまして、やっぱり油断したらあかんなぁって、思いました。ここ、5年間癌以外の病気をした事がなかったですからねぇ。ノリコ先生の「休憩しなさい」の声が聞こえてきました。代表先生の言葉も久しぶりに読み返しました。やっぱり、代表先生はすごいですね。ぇ。しみやんのお陰で再認識しましたよ。あんがとさん！
返信削除ジャイ子さんが体調崩されて気持ちがざわざわしてました。
返信削除ゆっくり休んで快復してくださいね。
萬田前代表のQ&Aは、基本を詳しく説明されてるので凄く勉強になります。
何度も読み返して基本をしっかり身につけたいと思います。
中学の頃は落語なんかも聞いてましたが、特にサラリーマンになってからは、「笑いを忘れた人間」でした。「笑いが実は健康、治療生活にも良い」と知ったのは、病気をした最大の収穫ですね！
返信削除なかなか難しいですが、いろいろと笑える工夫をしています。
落語は六代目・笑福亭松鶴が好きで、今も毎日のように聴いています。
削除何十年経ってからでも、何回聴いても笑えるってホンマにすごい芸やなあと敬服しています。