復習会に参加して（LOVE）

冬の間寒さでなかったりしたので久しぶりの御所での復習会でした❣️
暑くもなく寒くもなく、最高のお天気の中で練功することができとても気持ち良かったです😊
初めて参加のsunさんとヘジャさん、そして私の3人でした。
sunさんは予備功から自然行功、収功とマンツーマンでしっかり身に付けていらっしゃいました。
私も自然行功や定歩功の復習を見ていただき、とても勉強になりました。
休息は気持ち良すぎて朝まで寝てしまいそうでした（笑）
新緑の中で歩くのはホント最高で、沢山おしゃべりもしてゆったりとした時間が過ごせたことに感謝です\(◡̈)/♥︎

4月20日（土）御所復習会ありました（ヘジャ）

花粉は気になるけどとても良いお天気なので、御所で復習会しました。

LOVEさんとsunさんとわたし。初めて参加のsunさんは来るだけで疲れたので、シートを敷いて３人でまずはお話を長い事してから練功に入りました。

初めてのsunさんの感想

「深緑と可愛いお花が咲く中で、鳥のさえずりも聞こえて気持ちよく練功しました。

自己流になっていたところも直して頂き良かったです」

どうです？気持ちよさそうでしょ。

来月も第三土曜日の１８日の予定です。お天気良ければぜひご一緒しましょね。

4月13日京都教室報告（ヘジャ）

八重桜が満開やなぁと思いながら山科へ向かう。たんぽぽ先生とお昼ゴハン食べながら聞いた話は「公園でね、花見をしながらお弁当食べて、外で少し練功したんですよ」と岡山教室の話。いいなあ…とお弁当はどんなんやったのかなあと思う。（練功の方気にせえよと突っ込んでちょ笑）

今回はなかなか取れない和室、入ると畳の匂いがしてた。参加者は５名と私とたんぽぽ先生。

体操してる時に「ピンポンパン体操」の話をしたら、？？の世代もいて、「ひょっこりひょうたん島」「チロリン村」「おかあさんといっしょ」とかそれ知らん、それ知ってる…と年齢がいろいろなことを大笑い。

ほぐれたところでみんなで風呼吸自然行功。しみやんのゆったりとした号令で歩いたあとは、畳なのをいいことに皆さん爆睡（笑）私も「ココどこ？」状態で目が冷めました。

後半は昇降開合のクラスと吐音功のクラスに分かれ、それぞれお勉強しました。ふたつのクラスの休息を同じ時に合わせて薄暗くすると、またまたどこからか寝息が……。

少人数なのでひとりひとり話すでもなく、みんなであーだこーだお話して解散。

最初から最後までアットホームな感じの、なんかほわほわとした柔らかい教室でした。

参加の皆様お疲れ様でしたー。

たんぽぽ先生ありがとうございました。

4月20日（土）御所復習会予定してます

夏のような日差しに帽子が必要な日々ですね。黄砂が気になりますが、御所の大きな木の下で休息するのを楽しみに、復習会やろうと思います。

皆様参加してね。

日時　4月20日（土）

　　10時半〜12時過ぎ

場所　京都御所

　　　堺町休憩所近く

集合　10時半

　　　堺町休憩所前

申し込み　高木まで

●休息用のシートご持参ください

ヘジャ　

4月13日（土）山科京都教室ありま〜す

桜が満開ですね！皆さんはどんなふうに花見をされているのでしょう。
春本番朝の練功もしやすくなってきました（花粉問題ありますが…）。普段の練功内容が膨らむように、教室で一緒に学びましょう。

時間　13時半〜16時半（13時に会場あきます）

会場　アスニー山科和室

会費　●初回　2000円

　●2回目の方  入会金5000円　＋ 　講習費3000円

　●3回目以降の方 　講習費3000円
　
　●31回目以降の方　講習費1500円

講師　たんぽぽ先生

内容　体操
　　　　↓
　　みんなで自然行功
　　　　↓
　　　休息
　　　　↓
　　　吐音功

　日々の練功での疑問点　など復習コーナーあり

　　　休息
　　　　↓
　　　みんなでお話　

申し込み　高木まで

みなさんの参加をお待ちしています

 

イラスト・ヘジャ

復習会、日にち変更させていただきます！

  4月の復習会は都合により20日（土曜日）に

変更させて頂きます

場所はいつもと同じ京都御苑です

すみませんが、よろしくお願いします

４月ですやん。気持ちは１年生。（ヘジャ）

生きてるとあれこれ後悔やら反省することばかり……。

いやしかし春ですやん！１年生はピカピカやん！見習って私も気持ちは１年生（笑）

できなかったことはもう過去のこと、前を向いて生きていこう。

スキップ久しぶりにしてみようかな、ウフフ。

駅行くまでにあるユキヤナギ

三心だより 4月号

 

本日 23日（土）復習会中止です

 本日 23日（土）の復習会は雨のため中止します

お家で定歩功や昇降開合、脚棍功、湧泉穴按摩なんかでお願いしますねっ 😉👍

3月23日（土）

 復習会は雨のため中止します

3月23日土曜日

御所復習会予定してます

寒い間はできなかった御所での復習会を久々にやろうとしています。……が、天気予報では雨のマーク（泣）当日の朝８時には決めますので、行くわ！という方は前もって連絡くださいね。

日時　3月23日（土）

　　10時半〜12時過ぎ

場所　京都御所

　　　堺町休憩所近く

集合　10時半

　　　堺町休憩所前

申し込み　高木まで

●休息用のシートご持参ください

てるてる坊主作っときます。ヘジャ　

京都教室＋春の宴ありました〜（ヘジャ）

 3月9日（土）

まだまだ寒い3月はじめ、それでも10人の方々が集まってくれました。すごく久しぶりの方もいたので「久しぶりー！あえて嬉しい！」という声が飛び交う同窓会のよう。みんなで自然行功をしていてもいろんなことを思いながら号令をかけてしまってました。

休息後は本日の講師Kazzy先生による「自然行功のワンポイント復習」そして本日メインの「脚こん功」。棒がない方には紙の筒を使ってもらったけど、重みがないし椅子の高さも合わない人もいるし…だけど、皆さん一応理解した感じ。

先に帰るお二人に年功賞をお渡しして、みんなでお話。

そして春の宴
準備してるときから楽しい♫今回はもりりんさんが色々と考えてくれました。
お茶で乾杯して巻きずし食べて、お菓子食べながらお話したり歌ったり踊ったり。
LOVEさんの発案で「きつねダンス」やろうとなり、みんなできつねの耳のカチューシャをつけて、踊る踊る（笑）練習とかいいながら何回踊ったか（笑）どれが本番かわからなかった。
そうそうカチューシャも全員つければ踊るのも全員。ということは先生も？

肝心の年功賞を忘れそうになってましたが（笑）今年は2023年度と2024年度合わせてなのでみんなで14人の受賞者のうち、早く帰られたお二人も入れて９人もの方にお渡しできたことを嬉しく思います。郭林新気功協会からの表彰状とまるこ先生が一生懸命書いてくださった書のハガキ（自分の好きな言葉）を手に取った皆様はやっぱり嬉しそうやったなあ……。本当にありがとうございます。おめでとうございます。これからも一緒にがんばりましょう。

そうそう意外な展開で「漢字レッスンコーナー」や「ワンポイント中国語講座」などもあり、みんなで１０人さみしいかな…と思ってたけど、なんのなんの今までとはまた違う感じでおもしろかったー！ビンゴゲームもなんか笑ったし。最後はKazzy先生の発案で「365歩のマーチ」それ！シシフーシシフー！で締めくくりました。

みんなで笑って楽しむ会をと始めた「春の宴」、2019年の春を最後にできていませんでした。久しぶりにやってみて、練功とはまた違う、発散というか遊ぶ楽しむ笑う時間を共有できる幸せを感じました。

Kazzy先生はじめ参加の皆様ありがとうございました。

今年は参加できなかったあなた…来年は何か一芸をもう考えているのでは（笑）

三心だより 3月号

 

3月9日（土）京都教室山科ありま〜す

3月ですがなあ…春ですよみなさん！

今回はKazzy先生とお勉強のあと、2019年以来の「春の宴」をやります。時間も出し物も「プチ」ではありますが、復活のお祝いにみんなで楽しみましょう♫

もちろん練功メインですが（笑）

時間　13時半〜16時半（13時に会場あきます）

会場　アスニー山科　

            実習室

会費　●初回　2000円

　　　●2回目の方 　入会金5000円　＋ 講習費3000円　　

　　　●3回目以降の方 　講習費3000円

　　　●31回目以降の方　講習費1500円

講師　Kazzy先生

内容　体操

　　　　↓

　　　みんなで自然行功

　　　　↓

　　　休息

　　　　↓

Aクラス　脚こん功

　日々の練功での疑問点　など復習コーナーあり

Bクラス　自然行功復習　　　　

　　　　↓

　　　休息

　　　　↓

　　　みんなでお話　

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

♫春の宴

時間　17時〜18時半

会場　実習室

会費　1000円（軽食付き）

1年に1回教室後に楽しいことをしようと始めた春の宴です。みんなでお話したり歌ったり踊ったり、楽しい時をご一緒しましょう。

申し込み、問い合わせ　　高木ヘジャまで

●実習室なので歩きやすい靴で来てください

●春の宴でこんなこと披露したいとかありましたら、言ってくださいね。何もしなくてももちろん大丈夫です。

申し込みお待ちしています！

イラスト・ヘジャ

2月の教室報告（ヘジャ）

寒いのか暖かいのかよくわからない2月の気候。そんな中、金曜日の岡山教室に続いて「リク丸先生」が京都に来てくれました。
参加者はオリエンテーションの方１名、しみやん、もりりんさん、LOVEさん、Yamaさんの５名。私とリク丸先生と７名でお勉強しました。

もりりんさんの体操やしみやんの号令で歩く自然行功もすっかり京都教室の顔となってきました。

後半は私がオリエン。その他の方々はリク丸先生の指導のもと「自然行功の復習と定歩功」

私は初めての方が相手なので休息をたくさん入れながらしていたのでその合間に見ていると、リク丸先生の一生懸命な指導の渦に巻き込まれ（笑）皆さんも一生懸命やってはりました。

こちらオリエンでは郭林先生が苦労されて作られてきたこの気功の大事なところを呼吸を中心に話してました。
そうしてるとあらためて郭林先生はすごいなあ…と思い、この気功を丁寧に伝え少しでも病状がよくなってさらには元気になっていただきたいと心から思いました。

最後の３０分はリク丸先生に新しい方とお話してもらい、私はYamaさんと復習してたらあとの三人は何やら楽しそう♫
来月の春の宴の出し物についてアレコレゆうてたみたい。
まだまだ参加者の少ない教室で「春の宴」やっていいのか悩んだけれど、しみやんともりりさんの後押しにやろうと決めてよかったなあ…と思いました。

皆さんぜひぜひ来月は教室と春の宴参加してくださーぃ。

いつもながらニコニコと笑顔でお勉強できる教室で、普段はみんなひとりでがんばってるから、教室に来たときは笑って、話して、わからんことは聞いて、あー参加してよかったなと思えたらバンザ～イやなあと思う。また明日からもひとりで頑張れるしね。

最後のお話でリク丸先生があなたは必ず再発すると言われてたのをこの気功をがんばってがんばって、いまはお元気で講師されてることをお聞きして「あーーよかった〜」と思いました。
今回は郭林先生のお顔がチラチラ見えるような気になる教室で（私だけやと思うけど）、新しい方が「皆さん歩いてるのを見てると中国を感じました」といわれてたし…。

うふっ郭林先生これからも見守ってください。みんなでがんばりますので。

イラスト・ヘジャ

２月17日（土）京都教室ありま〜す

節分過ぎれば新しい年、気持ちも新たに春を迎えましょう。今月は1月にたんぽぽ先生とともに来てくださった「リク丸先生」です。まだ外は寒いけど確実に春に向かってるこのとき、鳥や動物達に負けないよう、私達も楽しくはりきってまいりましょう♫

　　　　　記　　　　　

日時　2月17日土曜日　
　　13時半〜16時半ごろまで（１時に会場あきます）

会場　アスニー山科　実習室

会費　●初回　2000円

　　　●2回目の方 　入会金5000円　＋ 講習費3000円　　

　　　●3回目以降の方 　講習費3000円

　　　●31回目以降の方　講習費1500円

講師　リク丸先生

内容　体操
　　　　↓
　　　みんなで自然行功
　　　　↓
　　　休息
　　　　↓
A 風呼吸自然行功
　定歩功復習等のクラス

B オリエンテーション
　　　　↓
　　　休息
　　　　↓
　　　みんなでお話　

参加できる方は高木（ヘジャ）まで連絡ください。

会議室タイプなので歩きやすい靴で来てくださいね
おまちしておりますよー　　

 

イラスト・ヘジャ

三心だより 2月号

 

1月の京都教室（しみやん）

 2024年1回目の教室でした。

滅多に無いことですが、この日はヘジャさんがお休みです。

その代わりってわけではありませんが、東京からたんぽぽ先生、P子先生、リク丸先生の御三方が来てくだりデラックス＆ゴージャスな布陣。たんぽぽ先生の醸し出すゆったりとした雰囲気で始まりました。

この日は新しい方が来られたのでたんぽぽ先生がオリエンテーションを担当。

P子先生の誘導で準備体操から風呼吸自然行功〜休憩。

リク丸先生とP子先生に気になった点を指導して頂き、松静站立の立ち方をおさらいしました。

その後、オリエンテーションとその他の会員に分かれ、定歩功。

休憩の後、輪になってのお話タイム。

3人の先生方の癌を発症〜郭林新気功を始めた経緯、今日まで練功を続けて来たお話など伺って皆さんモチベーションが上がったんではないでしょうか。

皆さんもそれぞれ体験を語って、お互いの健闘を讃え合いつつ今後も頑張りましょうと胸に刻みました。（きっとそうに違いない）

※ここで報告の途中ですが、Yamaさんからコメントが届いたそうなので挟ませてください。

「昨日は、たんぽぽ先生のお話で、心にカツはいりました。そして、しみやんさんのやさしい号令で体にカツ入り、楽しくシシフと歩けました。やはり、みんなで歩くのたのしかったです。しあわせな気持ちで、結局最後まで居させていただきました。今日は体調大丈夫でした。（Yama）」

　　※ 〜引用ここまで〜

私は顔が怖いのでなるべく声は優しい声を出したいと思います。

そして、私の司会がまずくシャーリーさんの話す時間が無くなってしまい、すみませんでした。ごめんちゃい。

また、みなさんと練功できる日を楽しみにしています。

大阪・しみやん

１月13日（土）京都教室ありまーす

さてさて2024年となりましたね。今年も自分のペースでしっかりと練功できるように、まずは山科で気持ちもやり方も改めてつかみ直して一年頑張れるように、皆さん集まりまっしょ！

　　　　記

日時　1月13日土曜日　13時半〜16時半頃（13時に会場あきます）

会場　アスニー山科　実習室

会費　●初回　2000円

　　　●2回目の方 　入会金5000円　＋ 講習費3000円　　

　　　●3回目以降の方 　講習費3000円

　　　●31回目以降の方　講習費1500円

講師　たんぽぽ先生

内容　体操

　　　　↓

　　　みんなで自然行功

　　　　↓

　　　休息

　　　　↓

A 自然行功のクラス

B 定歩功などのクラス

　　　　↓

　　　休息

　　　　↓

　　　みんなでお話　　　

功法習うのも大切。気持ちを新たにするのも大切。ひとりではなかなかつかめない何かを、みんなで話してるうちにつかんでいるはず。

どうぞ参加してくださいね〜。

申し込み　高木まで

●実習室なので歩きやすい靴で来てくださいね

イラスト・ヘジャ

三心だより 1月号

 

謹賀新年

 あけましておめでとうございます 

心豊かな一年になりますように

本年も一緒に歩いて行きましょう

どうぞよろしくお願いいたします