オンライン復習会（シャーリー）

 新人2人（含む筆者）、先輩2人とヘジャさんの５人でオンライン復習会がありました。

今回は、昇降開合の復習とその前後のお話し会が主な内容でした。

私たち新人のために昇降開合はゆっくりと行っていただきました。普段サボり気味の昇降開合でしたが、心の中で順番を唱えながら、案外体が覚えているんだなぁと確認できた復習でした。ゆっくりなので下丹田の時は脚がプルプルしましたが（笑）

今回の復習会で良かったことは、病状や氣功の習慣など普段は尋ねにくい先輩のお話を聞けたことです。毎日継続している氣功によって病状や体調の変化があった事を聞けたことで、自分のモチベーションが⤴️するきっかけとなりました。

「生死を分けるのは心」という言葉を思い出し、改めて肝に銘じた復習会でした。頭で分かっていても継続することの難しさ（怠け心なんですけどねー）を再認識した会ですが、先輩の1日2回の自然行功・快功の習慣を聞いて、目から鱗。1日2回も！

早速、その日の夕方に、自然行功と昇降開合を行いカレンダーに大きな赤丸を付けて毎日継続すべく楽しんでいます。

ヘジャさんの「自分が主治医」という言葉も忘れずに、無理せず楽しく行いたいと思います♪

8月27日（土）オンライン復習会ありま〜す

残暑厳しい毎日みなさまはいかがお過ごしでしょうか？

久しぶりにお話の会をいたします。アレヤコレヤお顔見ながらおしゃべりしましょう。時間あればみんなで昇降開合できればいいなと思ってます。

どうかしら？

　　　　　　記

日時　８月27日土曜日

　　　10時〜11時

　（9時50分にはあけます）

内容　　みんなでお話

会費　　無料

申込み　高木まで

いろんなお話できるといいですね。お待ちしています。たかき

御所での復習会に参加しました！（❤️LOVE❤️）

こんにちは、30日に御所での復習会に初めて参加しました。

生徒は私一人でヘジャ先生にマンツーマンでじっくりと教えていただけました。

猛暑でしたが、御所の木陰は思ったよりも涼しくて気持ち良かったです。

まず、予備功から自然行功をして歩き方のチェック等をしていただきました。

そして、昇降開合松静功も詳しく教えていただきました。

ツボのことや細かい注意点等、ヘジャ先生の色々なお話は「なるほど」と感心することばかりでした。

回数を重ねていくたびに沢山の知識をいただけてとても嬉しく思います。

また、休息はとても気持ち良く寝入ってしまい、起こしてもらわなければ夜まで寝てしまいそうでした。

ヘジャ先生、暑い中、私一人だけのために復習会をしていただきありがとうございました。

❤️LOVE❤️

三心だより 8月号

 

御所復習会報告（ヘジャ）

７月30日土曜日、御所で復習会をしました。

京都市晴れ34℃……♬ギーラギーラ太陽が燃えるように♪と口ずさみながら駅へ向かう。待ち合わせしていたLOVEさんはすでに丸太町に到着しニコニコと待っていてくれた。

暑い暑い御所までの道のり10分ほど。御所内に入り大きな木の影のところにいると少しはマシ。（涼しいとまではいかなかった）

ボチボチと朝の練功を始めているLOVEさんと自然行功の動作確認後、短めにそれぞれ歩く。その後休息でシートに横たわれば土が温かいような気がする、こんなけ暑いと木陰も涼しゅうないなあ…と思ったのを最後に爆睡！はっと気がつき参加者さんをほったらかして寝てた?!とあわてて横を見ると、まだ寝てはった(笑)

ほとんどお教えしていない昇降開合をいちから丁寧にやってみる。二人して一生懸命やってたら暑さはあまり感じなかった。そして休息、また爆睡。予定の12時半を通り越して二人して寝てました。

今回は暑さと新型コロナ感染者数増加で参加者はおひとり。LOVEさんは京都在住やし地下鉄一本で来れるしラッキーですと話されてた。

御所にもほとんど人はいなくて、ほぼ貸し切り状態で寝てました。

今回は来れなくても、もう少し涼しくなったら、感染者数が減ったら、みなさん御所で一緒にやりましょね。

LOVEさんお疲れさまでした。