三心だより 6月号

 

御所復習会報告

あーやっぱり外はいい。土や草の感触を味わいながら寝転ぶと、木々の間葉っぱの間に見える青い空、なんとホワ~とすることか…。

5月28日土曜日快晴の御所で2年半？ぶりに復習会をした。

3時間かけて車で四国から参加の水玉さん、南大阪や大阪、兵庫から１時間半〜2時間かけて参加の新人のS子さん、あかねさん、しみやん、そして私の5人。新しい方を中心に自然行功と昇降開合をした。

休息があまりにも気持ちよく、皆さんを起こそうかどうしようかと嬉しい悩み（笑）。先輩達と初めて一緒に歩いて、自分は形ばかり気にして歩いてたけど、もっと自分らしく歩いていいんやと思ったという新人さん。オンラインでやっててラッキーと思ってたけど、やっぱり今日思い切って来て良かったです！と言ってくれた。

あかねさんは気持ち良すぎて「帰りたくないなあ…」とポソ。四国からの水玉さんは「来たかったから来たんよ」とニコニコといっぱい話してくれて、オンラインでお顔見えなくなってても繋がってたんやなあと感激。

しみやんは「離れて歩くし外やしマスク外してもええんとちゃいますか？」とかいろいろとフォローしてくれながらも気持ちよく歩いてはりました。

最後はみんなで昇降開合してから2回目休息。そして後ろ髪ひかれながら帰っていったあかねさんを見送って、四国から運転してくれた水玉さんのご主人も一緒にみんなでピクニック。時代祭りも見たねから、抗がん剤の話やら色んな話をしました。

御所は広くて緑多くて気持ちよいですよ。お天気が良ければ次回ぜひ参加してみてください。

ヘジャ

5月28日（土）京都御所で復習会ありま〜す

まだまだコロナの様子も気になる今日このごろですが、野外である御所での復習会をやってみることにしました。一度外での練功をやってみましょ。

28日土曜日晴れるみたいなので京都御所でやります！

終了後は木陰でおにぎりでも食べながらお話しましょ

　　　　　　　記

日時　5月28日（土曜日）

　　　10時半〜12時半

場所　御所（地下鉄丸太町）

　　　堺町休憩所集合

　　　練功場所は休憩所の向かいあたり

会費　なし

問い合わせ、申込み

　　　高木まで

※芝生の上で休息します

　各自レジャーシート等を持ってきてください

※終了後お昼ご飯ご一緒できる方はしましょう

（天気によりますが芝生の上でとか…）

※御所への行き方、練功場所等わからない方は申込みのときに言ってくださいませ

よろしくお願いします。高木

5月のオンライン教室（しみやん）

 5月14日のオンライン教室は、東京からたんぽぽ先生が参加して教えてくださいました。

たんぽぽ先生も郭林新気功で癌を克服し、講師の資格をとって後進の指導にあたっておられる私たちの先生であり、先輩であります。

いつもの風呼吸自然行功の後、基本のチェック。私は放松（ファンソン、放鬆）や入静のコツをたんぽぽ先生に質問しました。たんぽぽ先生は普段から日常生活の中で力を抜くように心がけてはるそうです。

また入静については、40分間無心になることに拘らず、雑念が湧いたら呼吸や身体の力が抜けているかに意識を向けて雑念を流すように仰られました。

その後、昇降開合松静功と定歩功に分かれて学びました。最後は近況報告ふくちゃんさんの胡弓の演奏で締め。曲目はたんぽぽ先生のリクエストで「夏は来ぬ」でした。

今月の復習会は京都御所でやることを検討中とのこと。久しぶりに皆んなで一緒に野外で練功出来るかな？

大阪・しみやん

5月14日（土）オンライン京都教室ありま〜す

 晴れ晴れくんのゴールデンウイーク、皆様気持ちよく過ごされたと思います。

でもなんだか寒く感じる日もあれば、これからは雨が続く週もありでどんな服装にすればよいのかな？と思う日々でもありますね。

毎日自然行功をするのは基本ですが、なかなか難しいときはお家の中でやりたいときもありますよね。

そう困ったときの「定歩功」を今一度習いましょうよ。

なお、参加メンバーにより内容変更することもあります。

　　　　　　記

日時　5月14日（土曜日）

　　　13時〜15時

　（12時45分には開けます）

会費　1000円

内容　前半　体操

　　　　　　自然行功

　　　　　　休息

　　　後半　たんぽぽ先生

　　　　　　自然行功の　　　　　　

　　　　　　　チェック

　　　　　　定歩功

　　　　　　休息

　　　みんなでお話と二胡　

申込み　高木まで

参加お待ちしています　　　

イラスト・ヘジャ

　　　　　　　　

三心だより 5月号