嬉しかった（ふくちゃん）

９月２８日は三ヶ月ぶりの診察日　いつも腫瘍マーカーの価を気にしてドキドキ…
今回は一年ぶりに正常値でした
主治医から「ええ調子やな」と言われホッとし思わずニッコリ
今年の三月数値が高くなったことをまるこ姉さんに言うと
「気功をもっとちゃんとやらなあかんよ　自然行功だけでは不十分」と鋭い指摘

言われた次の日から練功の時間を二倍にしました
①自然行功
②昇降開合
③中快功または点歩功
という流れで毎日やってます

「とにかく続けること」
いつも言われます
今回はよい結果が出たけれど　そうでないときも「続けること」が一番大事ですね

早朝清々しい空気をいっぱい吸って自然を感じながら気功できて幸せです
遠く離れていてもカクリン家族はいつも一緒です　気持ちは繋がってまーす

9月復習会報告(ジャイ子)

9月26日土曜日、10時からオンライン復習会をしました。

ホストは、インストラクタージャイ子。今日は9名の方が参加してくださいました。9時30分に待合室をあけたので、簡単な質問を受けることもできました。

まず、皆さんのご紹介の後、パワーポイントで昇降開合のビデオを見ながらの復習。(パワーポイントのスライドショーが上手く起動できず、ごめんなさい。練習の時はうまくいったのになぁ)

その後は、2人づつ、動作のチェック。今日のテーマは、つぼの位置の再認識。他の人の動作をみるのも、勉強になりましたね。

全員のチェックが終わってから、予備功→本功→収功→休息。

休息の後は、みんなで定歩功。そして、お開きとなりました。

あっという間の貴重な1時間。参加してくださった皆様にとって、学びがあれば嬉しいです。そして、毎日続けてくれたら、もっと嬉しいです。

でわ、また来月。

オンライン復習会ありまーす

ジャイ子の一緒にやってみよう！
オンライン復習会ありまーす


秋風が吹いてきましたね、毎日の練功もやりやすくなったと思います。こういう時期に覚えたてのものをじっくりとやり、自分のものにして、ゆったりとおおらかにできるようになればいいですね。
なんだかよくわからないこと復習会で確認してはどうでしょう（へ）


日時　9月26日（土）
　　　10時〜11時

会費　無料

指導　ジャイ子さん

内容　昇降開合と定歩功の　　　　　　
　　　復習　

申し込み　高木まで


※いつものように9時半には　　　
　開けております。早めに　　
　参加してください

※今回クラス分けはありませ　
　ん

※今月高木休みます（へジャ）

９月の京都教室（やすみん）

９月12日(土)    大阪は晴れ
３回目のオンライン教室
本日の進行役は、もりりんさん。
ばっちりでした！
(ヘジャさんは京都教室始まって以来、初のお休みでした)

東京からは、Kazzy先生とまるこ先生が参加して下さいました。
総勢１７名の教室でした。

まずはジャイ子さんの優しい声の号令で、準備体操。
身体がほぐれた後は、Kazzy先生の自然行功。
先生の『シシフー』のお声が新鮮でした！

休息の後は、お一人ずつ近況報告。
抗がん剤、放射線治療中や出勤時間の変化等しんどい中でも、頑張っておられます。

第二部は、Kazzy先生の『一歩点』とまるこ先生の『昇降開合』とにクラス分け。

私はまるこ先生のクラスにて、イラストを交え印堂、だん中、丹田の場所を再確認。少し慣れてきておざなりになっていました。
いつもセカセカしているので、先生のようにゆったりと出来るようになりたいです。
もう少し練習したかったですね。

教室開催にあたって、
進行の仕方やzoomの使い方等、先生方により入念な打ち合わせがなされています。

kazzy 先生、まるこ先生
ヘジャさん、ジャイ子さん
もりりんさん  ありがとうございます！

最後に、、、
今日、山科の和室がとても恋しくなりました。
畳の上で皆さんとゴロッと休息する時間が大好きです！
オンラインも良いけど、
また山科で皆さんとお会いできますように。

大阪  やすみん

9月の教室につきまして(へジャ)

 京都教室のみなさまへ

今月もオンラインのみで開催いたします。ZOOM参加できる方は、第２部の希望も含めて、高木まで連絡ください。

　　　　　記
日時　　9月12日（土曜日）
　　　　13時から15時　（12時半より開けております）

会費　　無料

内容　第１部　13時〜14時
　　　体操〜基本のお話〜自然行功〜休息
　　　みんなでお話

第２部　14時~15時（２つに分かれます）

・Aクラス　自然行功のポイントと昇降開合（重心移動を丁寧に）

・Bクラス　一歩点　

最後みんなで感想とまとめ
　
終了


今月はKAZZY先生とまるこ先生が参加してくださる予定です

 

 ※退出いつでもOK
※内容、時間は予定です
※第2部は人数調節のため、ご希望に添えない場合もあります
※できるだけ、全身が映る位置にパソコン、スマホを設置しておいてください。


楽しく明るく学べますように。皆様ぜひご参加を。

おーい、戸隠さんよ〜(へじゃ)

9月のカレンダーに書いてあるわいな〜戸隠合宿。予定なら明日出発やったんやな。
毎年毎年、電車の事を気にしたり、違うルートで参加する人を玄7関で迎えたり、部屋割を気にしたりとドキドキはあるけれど、東京の先生方の準備と行動とで3日間有意義に過ごさせてもらってる。
お勉強するのが一番として、ひと月に一回しか合わない教室の方々と枕並べて話したり、食堂で他の教室の人と話したり、たった3日でも一緒にいると親近感がうまれる。
病気とは少し離れて、食べ物のことお土産のこと、いろんな話をしてるとずーと前から友達やったような気になってくる。なんとも楽しい。

でも、一番心が震えるのがみんなと戸隠の山を見た瞬間かもしれない。ワァーという歓声とともにみんなの嬉しい気持ちがブワッとひとつになる瞬間。好きなんやなあコレが。

今年は見れなかったけれど「山」はいつもそこにある。来年行くからねー、みんな行こうねー。

梅田の田んぼでシーシーフー（ジャイ子）

朝晩は、少し涼しいなぁと思えるようになってきました。

朝、お弁当作りがない時、時間に余裕がある時は、新梅田シティの里山に行って気功してます。空中庭園やウェスティンホテルがあるので、以前は人が多すぎました。が、コロナで観光客がいなくなり、今は静かです。

今年は、暑かったです。でも、里山の木陰で、自然行功をして、鎮守の森で吐音功をするのは、気持ち良いです。

高速バス乗り場があるので、何時でもお手洗いが空いているのも魅力。

都会の田んぼの稲もしっかり育って、秋の虫の声も聞こえてました。

まだ、お昼間は暑いですが、秋はもうすぐですね。
楽しみです！