カクリン家族の皆様、お元気ですか？
久しぶりのみかげさんのコメントが嬉しくて、今日もプログを書いてます。
今朝も雨。平日はお弁当を作るので、お寝坊は無理。5時に起きて、とりあえず、ベランダで定歩功をしました。
「とりあえず」なんて、定歩功に失礼ですよね。目を瞑って、森を思い浮かべながら、27回✖️6回＝162回。気持ちよく、朝の酸素をいっぱい吸うことが、できました。
うちのベランダ、狭いですが、定歩功は、畳半畳の広さがあれば、十分できます。ベランダなかったら、窓を開けて、部屋の中でも、大丈夫。
お天気悪い時、外に出る気分じゃない時、おすすめです。
ジャイ子さん、こんにちは！
返信削除そんなに感激していただいて恐縮です（汗）
私は、現在テレワーク中…って言ってもＴＶ会議するわけでもないので、定期的にメールチェックしながらダラダラ過ごしてます。
私は、今朝は1歩点をしました。１歩点も狭いスペースでできるし、「やった感」があるので私は好きです。最近、なんだか朝だけ土砂降りって多いですよね。
みかげさん、コメントありがとうございます。
削除本当に嬉しかったんです。予備功しながら、みんなの顔が浮かびます。みんな、元気かなぁ？って、思ってます。だから、みかげさんが元気でいてくれてることがわかって、ほっとしました。
わたしゃ異常に数字に弱いので27×6に異常に反応してしまったよ。9回のとこを27回してるのですね？私は9も数えられないので「あれ？まあ、ええかー」とやってます。気持ちよくできればえーねー
返信削除私も、9回でも途中で「あれ？今何回だっけ？」となることが多いので、27回なんて絶対わからなくなる！って思いました (^^;
削除ヘジャちゃん、コメントありがとうございます。
削除私も途中でわからなくなる時もあります。でも、まだいいかって感じで、気持ちよくやってます。雨の日、ベランダでする定歩功、好きです。
私はほぼ自然行功だけの毎日です。せっかく習っても、暫くしていないと忘れてしまいますね。自分で書いたメモが短すぎて思い出せないものもあります。いけませんね。
返信削除水玉さん、コメントございます。
返信削除なんか、わからないことあったら、聞いてくださいね。私は、覚えが悪くて、昇降開合なんて、1年くらいかかりましたよ。自然行功も、しょっちゅう、欽ちゃん歩きみたいになってました。一歩点なんて、足と手と頭の向きが、バラバラで、泣きそうでした。でも、13年目にやっと、なんとかなりました。ぼちぼちでんなぁ
私は雨止んでから練功しました。
返信削除（家が雑然としてるからなるべく外で練功したいのはナイショ）
私は、逆に部屋が閑散としすぎて、家族に叱られます。以前、家族に内緒で、ソファとダイニングセットを捨てて、ちゃぶ台一つにして、叱られました。
返信削除先日練功をしていたら雨が降ってきて、来ているジャケットに付いているぼうしをかぶって練功を続けてしました。
返信削除そのジャケットが完全防水だったみたいで、面白いほど雨をはじいて、気持ち良かったです。
ほのぼのさん、コメントありがとうございます。
返信削除最近、よく雨が降りますよね。フード付きのジャケット、便利ですね。