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抗がん功法の教室です - since 1997 -
ガンに負けない体、リラックスし穏やかに日々を送れる心。それを育むことを目標に明るく楽しく練功しています。
35年にわたり日本での郭林新気功 郭林気功の普及に努めてきた「郭林新気功協会」より講師をお招きして、懇切丁寧にご指導いただいております。

2015年7月13日月曜日

練功日記(ヘジャ)

毎月教室で「朝は5時からやってます」という人がいる。
いろんな都合でできないなあと思ってたけど、できるようにすればいいんやと簡単なことに気がつきやってみた。
公園では小鳥が騒ぎ、街灯の上からトンビが見物。
カラスは飛んできて横をしばらく歩き、ハァーハァーと後ろから迫ってくる犬の息づかい。
追い越していく時の犬と飼い主の不思議な表情。
おはよー!おはよー!とこちらが顔向けるまで九官鳥のように叫ぶ近所のおじさん。
6時だいよりにぎやかなんはなんで?
空気はすこしまとわりつきさわやかではなかった。
気が散ったなあと思いながら横になったらぐっすり。
目覚めは爽やか。
ええやん、5時!

さて続けられるか?
また報告します。
出勤時間ギリギリまで寝てしまうのは改善せねば。

京都・ヘジャ

3 件のコメント:

  1. ヘジャさん、5時の気功、ナイスです*\(^o^)/*
    私は最近6時出発になったりしてるので、今日も既にお日様がカンカン照りでした(>_<)私も初心に戻って5時起き、がんばります!

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  2. 毎日、5時から気功をしている、ジャイ子です。日の出直後は、鳥たちが朝が訪れた事を喜んでます。だから、私も今朝も命がいただけた事を、素直に喜べます。続けると、寝つきもよくなって来ますよ!

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  3. 5時練功会仲間入りできるよう努力しまーす!

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