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抗がん功法の教室です - since 1997 -
ガンに負けない体、リラックスし穏やかに日々を送れる心。それを育むことを目標に明るく楽しく練功しています。
35年にわたり日本での郭林新気功 郭林気功の普及に努めてきた「郭林新気功協会」より講師をお招きして、懇切丁寧にご指導いただいております。

2024年12月31日火曜日

12月28日復習会報告 ヘジャ


寒いなあ…と思いながら御所へ向かいましたが、やっぱり寒かった(笑)
先月のような観光客も少なく、散歩してる人がパラパラくらいの御所。
日向を見つけてシートを敷き、まずはお話から入ってあとは自然行功の復習をしました。

この日参加の「ゆきふく」さんからひとこと


一度教室で習った後、できているのか不安に思いつつ、毎日続けてました。
今日の復習会で、色々と指導して頂けたので、明日からは不安に思うことなく、楽しくできそうです。

来てくれてよかった〜
前半の動作確認などしているときは曇ってて、風が吹くとさっむ〜という感じでしたが、後半5分5分歩いみようと始めたら、おひさまポカポカで休息も気持ちよくできました。冬のおひさまはありがたい!

ゆきふくさんお疲れ様でした。
またやりましょう。
皆様も来れるときはぜひ参加してください、教室とは違う楽しさがありますよ。

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