頑張れフレッシュマン（ほのぼの）

「桜は咲いたかな？」
毎日そんな事を思いながら、桜並木の下をシーシーフーと歩く。
御所の枝垂れ桜はもう満開だったが、ここの桜はまだつぼみのままだ。
桜の下をフレッシュマンがさっそうと歩く！
つぼみがほころんで花を咲かせるように、真新しい腕時計を光らせてフレッシュマンは未来を夢見る。
君の人生に、満開の桜が咲くように、いつも応援しているよ!頑張れフレッシュマン!!

京都・ほのぼの

京都御所での復習会（ジャイ子）

3月26日10時から京都御所で復習会があり、11名が参加してくださいました。

御所はとても気の流れのよい所で、気持ちよく気功ができました。普段、勇気がなくて、外で気功が出来ない方もいらっしゃるようですが、１度御所で外で気功をすると、気持ち良さがわかっていただけると思います。

その後、休憩所でたぬきうどんを食べました。京都のたぬきうどんは、あんかけうどんに油揚げがのっています。身体がとても温まり美味しかったです。

そしてその後はいよいよ、お花見。桜の花をみながら楽しくおしゃべりをして解散となりました。

まぁまぁ、いい天気で、楽しい一日でした。また、みんなで集まれたらいいですね。

大阪・ジャイ子

お花見のお知らせ【再掲】

（3月25日追記）
前日正午の天気予報では、降水確率0%なので天気は大丈夫みたいですね。
でも、気温が低めのようですので、暖かくしてお越しくださいね！

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春や〜、春や〜。花見の季節や〜。
ということで、3月26日（土曜日）の復習会の後でお花見しまーす。

10:00-12:00時（復習会で練功）→食堂で昼食→13:00時頃から良さげな場所に移動してお花見

という流れです。
食べ物は、あんまりたくさん持って来ても食べ切れないと思いますので、ちょこっとお菓子を持ち寄る感じでお茶しましょう。
お茶と紙コップ、ビニールシートなんかは用意しておきます。ご自分で飲みたいお茶とかあったら持って来てください。
（お酒を飲みたい人は勝手に持って来て、調子に乗らず、大人しくホドホドに飲んでください）

■集合場所：京都御苑 堺町休憩所　→アクセス（下の方の地図）
■集合時間：10:00時（その後、復習会）
　お花見だけなら行けるよという人は、13:00時に堺町休憩所集合
■雨天中止（10:00-12:00時の復習会は雨でもあります。花見中止の場合はブログで告知します）
■会費：なし

花見の季節は例年、外でじっとしてると寒いことが多いです。暖かい服装でお越しくださいね。

文責・しみやん

突然のロッククライミング（しみやん）

そら私も、ロッククライミングやりたいなあと思たことありますよ、十代の頃に。ほんでもまさかこの歳になって突然、初挑戦する羽目になるとは想像だにしませんでした。

今日は瀬戸内・家島諸島の男鹿島を訪れました。この島、後で島の人に聞いたら、常時住んでるのは数十人、そのほとんどがかなりお年を召された方だそうで、観光客呼ぼうとか全く考えてないから案内も標識も何にも無いんです。

それで、、、長くなるから詳しく書きませんが、、、道に迷って海辺の断崖絶壁の岩場で軽く遭難しました。

「これは非常に危険な状態に陥ってしまった！」と岩場で焦っていたところ、先の方に人影が見えたような気がして、「あそこまで辿り着けば大丈夫に違いない」と更に先に進み、潮が満ちて退路を断たれ…人に見えたのはツタに引っかかった海藻でした。

絶体絶命のピンチ！

しかし、私は明後日、復習会の後の花見で皆さんが使う紙コップを持って行かなければなりません。こんな所で死ぬ訳にはいかん！そう思い、決死のロッククライミング！焦って何度か足を滑らせましたが、必死のパッチで30分ほど岩にへばりついて這うように進み、何とか人が通る道まで戻れました。膝打ったけど。

オーバーハングとか無かったから助かった〜。

と言う訳で、明後日、花見に紙コップ持って行きまーす。

しみやん at 男鹿島

この後、エライ目に遭うとも知らず、にこやかにシシフー

今年も桜に会えました（ジャイ子）

近所の公園で、週末に桜の花が咲いてました。

8年前の春の日「治療法はありません」と主治医に告知され、大阪城の桜の木の下で泣きました。もぅ、この桜を見ることはないのだと思いました。でも、あれから8回目の「今年も会えたね」のご挨拶。

これからも、ずっと桜の花に会えますように！

今週末の御所でのお花見も楽しみです。

大阪・ジャイ子

『春の宴』（こむぎ）

3月12日（土）。郭林新気功・京都教室で、会員さんやその関係者等の親睦を兼ねて恒例の『春の宴』が催されました。気功教室の後にもかかわらず、色々な人たちのお世話によって手作りフードや飲み物等（アルコールは無しです）お寿司やお菓子の準備をしていただきました。
何といってもメインは「有志によるパフォーマンス！！」郭林新気功を紹介した替え歌の披露、懐かしい映画音楽のハーモニカ演奏、会員さんのお嬢さんと、会員の綺麗どころ（無理やり綺麗どころとしているのですが？）の手作りコスチュームをまとっての振付きの歌、厳粛な居合道（七段取得とのこと）そして、講師で来ていただいた「原田」先生の歌も聴かせていただきました。また、歌と語りで郭林新気功の足跡(そくせき)（萬田ご夫妻の軌跡）を紹介していただき、あらためて郭林新気功の真髄にふれることができました。大詰めは、教室の運営に携わっていただいている「高木」さんのバンドによるミニライブで締めくくりました。
参加された方々、たくさん笑いました。明日から、個々の課題をもって「シーシーフー」歩いて行きましょう。
もうすぐ、日本列島にも桜前線の便りが届きます。皆さま方、それぞれの春の訪れが楽しく充実しますこと！お祈り申し上げます。さあ、来年の『春の宴』に向かって前進です。

こむぎ

バグンヘ

ヒデさん

AKB6（笑）

Sさん

無雙直傳英信流 北添啓一七段による演武

萬田代表一代記「忘れられない贈り物」

踊り自然発生！

3月12日 春の宴の日の京都教室（ジャイ子）

3月の教室は、東京から原田先生をお迎えしました。原田先生は、相変わらずお元気でスマートでいらっしゃいます。東京からわざわざ来ていただき、ありがとうございました。参加者数は、23名（＋講師陣）でした。

初めに高木さんの号令で風呼吸で歩いた後、自然功法をしました。たくさんの方々でとてもよい気が充満し気持ちよくできました。

休憩の後は、4つのグループにわかれ、初めての方は
（１）高木さんのオリエンテーション
あとは、
（２）自然功法の復習
（３）特快功、一歩点、中快功
（４）吐音功
にわかれました。
そして、最後はみんなで昇降開合をし、春の宴となりました。

私ジャイ子にとっては、春の宴が来ないと春が始まりません。とても楽しみにしているので、ワクワクの4時間でした。

大阪・ジャイ子

三日月の夜のできごと（雪）

先日は楽しい春の宴に参加させていただきありがとうございました。とても芸達者な方たちばかりで、本当に楽しませていただき感謝します。
帰り道、夜空に三日月を見ながら幸せな気分で真っ暗な山道をドライブしてましたら、目の前をキツネが横切って行きました。
キツネ⁉︎
イタチでもネコでもなく、しっぽは長いけどアライグマでもなさそう。きっとあれはキツネです！不思議な出逢いに感謝する夜でした。

雪

3月12日（土）京都教室ありまーす（ヘジャ）

※この記事は、当日まで一番上に来ます。

2016年 春の宴（ヘジャ）

※この記事は、当日まで一番上に来ます。

3月12日（土）は、通常の教室の後、恒例の「春の宴」を催します（お酒なしのお楽しみ会です）。練功のあと、いっしょにあそびましょ！

花粉症でもシーシーフー（しみやん）

このところ、ずいぶん暖かくなりました。

今年は花粉症の症状無しに過ごせるかなぁと淡い期待を抱いておりましたが、やっぱり一週間ほど前から鼻ジュルジュル、目ぇ痒い痒いで、涙の川さらさら行くこと童謡「春の小川」の如し。

放っとくと何もできずに寝込んでしまいます。

病院で処方された薬でなんとか抑えてますが、それでも完全には抑え切れず、ずっと鼻ムズムズ、目がグジュグジュすることピカソの絵の如し。

でも、練功中は外でマスクしてないのに、症状でずに花粉症のことは忘れています。不思議。

大阪・しみやん

やる気スイッチ（ほのぼの）

最近気功をしていて、空気が春に変わりかけていることに気がつく。
桜のつぼみはまだ堅いが、大地からいろんな芽が出てきている。
重量挙げの選手が、全力を振り絞って持ち上げるように、植物もこの大地を持ち上げるようにして、芽を出すのだ。
歩いていると、足の裏から植物の息吹きを感じる。
気功のやる気スイッチ全開だ！

先日ラジオを聞いていたら、こんな事を言っていた。
人は「やる気」ということで、5つに分類出来る。

1.自分で自発的にやる気を出す人。
2.やる気を出している人を見て、自分もやらなければ…と思いやる人。
3.「一緒にやろうよ」と誘われてやる気を出す人。
4.だれが何と言っても、やる気が無い人。
5.やる気で頑張っている人の足を引っ張る人。

さあ、あなたはどれ？

京都・ほのぼの

春を見つけました（ジャイ子）

気功の帰りにつくしを見つけました。もうすぐ桜が咲く季節ですね。

先日、友達の還暦のお祝いをしました。彼女とは35年の付き合いですので、お互いに色々あったねと、ちょっと感動しました。

48歳の年女で癌を発病したので、還暦になれたら、やりたい事を、点滴がポタポタ落ちるのを見ながら、病院のベッドの上で考えてました。朝ドラの主題歌に『もう一人の私がいて、やりたい事を自由にできる夢』ってありますが、本当にそんな感じでしたね。

還暦になれたら、

①赤いちゃんちゃんこ着て、テニスをする。

②手話通訳士になる

③スキーを再開する

④ホノルルマラソンを完走する

⑤ダイビングをする

①以外は、進行中です。どなたか赤いちゃんちゃんこを着てテニスをする私の、相手をお願いします。

大阪・ジャイ子