今朝はなにも考えないで、いつも通り半袖で家を出たら、寒かったです。ボチボチ長袖にしないとあかんなぁ。今年は暑かったから、まだ衣替えしてません。
秋の外での練功は本当に気持ちがいいです。
今日は長めにしたかったので、自然功行、吐音功の後は、点歩功をしました。
点歩功は暑い時は辛いけど、秋は本当に気持ちがいいです。ゆっくりと鼻からの呼吸と、親指のツボの刺激を楽しみましょう！腎臓にいいらしいので、腎臓を手術で傷つけてる私には最適です。
写真は、昨日の夕陽。体育の日、いい天気でよかったですね。
今日も生きてた～感謝です。
大阪・ジャイ子
急に寒くなりましたね。点歩功（一歩点）実践したいと思います。
返信削除ジャイコさん、急に秋になった気がしますね。
返信削除今日の練功は少しひんやりして気持ち良かったです。こちらは気温２０度無いので、半袖着てる人は誰もいませんよ。
ほのぼのさん、コメント、ありがとうございます。
削除本当に今朝はひんやりしましたね。でも、点歩行してると、身体があったかくなりますね。これからの季節に、いいですね。
やすみんちゃん、コメントありがとうございます。
返信削除一歩点、気持ちいいよぉ。身体をゆっくりねじるせいか、コリも解消されるか気がします。でも、夏に公園でやってたら、盆踊りの練習？って、聞かれたことあります。
ジャイ子さん、お久しぶりです。
返信削除この気候で半袖は寒かったですね〜。風邪ひかないでくださいね。
次回、教室でお会いできるのを楽しみにしています。点歩行、教えて下さい！
たんぽぽさん、コメントありがとうございます。
返信削除お会いできなかった時も、気功で繋がってたと思うと、嬉しいです。来月、13時に来れたら来てください。頼りないですが、インストラクター見習いの私が、点歩行頑張って教えさせていただきます。
いや－、これは見事な夕日ですね！
返信削除どこかのビーチで、夕日に向かって気功するというのも、いいかもですねー。
ヒデさん、コメントありがとうございます。これは、淀川に沈む夕日です。朝日と夕日に感謝！元気な時には、考えられませんでした。
返信削除大阪市内の夕日、きれいですね。
返信削除こちら京都市内の外れも長袖になってきました。
秋はほんとに気功にいい季節です。
気功をすると気持ちよくあたたまりますね。
ジャイ子さん！日々の練功の積み重ねには頭が下がります。早朝の練功では季節の移り変わりを肌で感じますね。
返信削除私も郭林と出会って約1年半。季節を一回り以上体感しました。
病気にならなかったら感じることのなかった自然の偉大さに、今は身をまかせています。