いつもの課題「松静自然」（しみやん）

いつもの練功場所

昨日、教室で皆んなで練功した時、後ろにいた、もりりんさんに手の振りが大き過ぎると指摘されました。

確かに大き過ぎましたので、今日はそこを修正。

もりりんさん、ありがとう。また、何か気がついたら教えてくださいね。

そして、いつもの課題「松静自然」。

私は元々、寝起きが悪く朝が苦手でした。最初の頃は、朝起きて公園に行き、長い時間練功するのが辛かったり、ストレスに感じることもありましたが、ある程度入静できるようになったのを境に練功の意味がガラッと変わりました。

一言で言ってすごく気持ちが良いのです。練功中ずっと快楽に身を委ねています。

拘り、わだかまり、執着、好き、嫌い、、我を棄て、気持ちを開き放松します。放松ができると入静がついてくるように思います。

昨日の教室でもがんに鬱がついて来たというようなお話を何人かされてましたが、私の場合、朝から練功して拘りを棄て、精神を解放することで、がんになる前から患っていた重い鬱がスカっと良くなりました。

放松、入静、松静状態は多分に感覚的なものですから、やったりやらなかったりでは感覚が蓄積されず、中々どういう状態かわからないと思います。

私などは、まだまだ拙い「松静自然」で、今もおかしな姿勢を注意されていますが、毎日練功することで、少しずつでもその質を高めて行きたいと思います。

郭林新気功でがんを克服し後進の指導に当たり範を垂れてくださっている講師の方々、医師から余命宣告を受けるような崖っぷちの状態から、今は元気にやっておられる諸先輩は、皆さん毎日欠かさず練功されています。毎日やった人が奇蹟を起こしているのです。


と、書くと重く聞こえるかも知れませんが、日々の練功は楽しく気軽で気持ちの良いものです。最初の内、何のことかわからなくて続けるのがしんどいかも知れんけど、ある時を境に凄く楽しくなりますよー。
できんかった日があっても自分を責めず、また次の日から続けましょう。先は長いんです。楽しくやりましょう。

大阪・しみやん

朝の練功終わり！一服したら、投票所にGO！