京都教室の皆さま、こんにちは(^o^)
昨年12月14日に行ったきりでご無沙汰しております。でも、京都のブログでお名前を見つけると、そばでお話してる気分になれるからなぜか離れている感じがしないんです。
ジャイ子さん
いつもカクリン家族の気もちをupするブログをありがとうございます。京都や東京をはじめ各教室の皆さまが、ジャイ子さんの言葉にとっても励まされてる気がしますよ。
おたずねの件
脚棍功のテキストを見ると意念の文字は見つかりません。でも予備功はすべての功法に共通だから、ヘジャさんと同じく私は最初に意念を唱えてます。
水玉さん
四国も今日は暑くなりそうですか。懐かしいわぁ。
定歩功は
初めは9回9回の3セット
慣れてくると
18回18回の3セット
27回27回の3セット
(27回3セットで約20分弱)と数を増やしてもOKです。
ただ身体を充分にほぐしてからリラックスして行うことが、腿のつけ根や腰を痛めたりしないためにとても大事ですよ。
ヘジャさん・ほのぼのさん・しみやん・みかげさん・もりりんちゃん・やすみんさん・ジャスミンさん・ふくちゃん・Mさん・Kさん・Tさん・レジェンドの馬子さーん・皆々さま
シシフーシシフーで元気にコロナ禍を乗り越えて、またあの和室でお会いしましょうね。
昨年12月14日に行ったきりでご無沙汰しております。でも、京都のブログでお名前を見つけると、そばでお話してる気分になれるからなぜか離れている感じがしないんです。
ジャイ子さん
いつもカクリン家族の気もちをupするブログをありがとうございます。京都や東京をはじめ各教室の皆さまが、ジャイ子さんの言葉にとっても励まされてる気がしますよ。
おたずねの件
脚棍功のテキストを見ると意念の文字は見つかりません。でも予備功はすべての功法に共通だから、ヘジャさんと同じく私は最初に意念を唱えてます。
水玉さん
四国も今日は暑くなりそうですか。懐かしいわぁ。
定歩功は
初めは9回9回の3セット
慣れてくると
18回18回の3セット
27回27回の3セット
(27回3セットで約20分弱)と数を増やしてもOKです。
ただ身体を充分にほぐしてからリラックスして行うことが、腿のつけ根や腰を痛めたりしないためにとても大事ですよ。
ヘジャさん・ほのぼのさん・しみやん・みかげさん・もりりんちゃん・やすみんさん・ジャスミンさん・ふくちゃん・Mさん・Kさん・Tさん・レジェンドの馬子さーん・皆々さま
シシフーシシフーで元気にコロナ禍を乗り越えて、またあの和室でお会いしましょうね。
朝日に輝く紅もみじと新緑の気功道
まる子先生コメントありがとうございます。そして、お孫さんの誕生おめでとうございます。あの日のフラワームーン朝方まで美しく輝いていました。こちらは今日も暑いです。昨日から半そでになりました。でも朝はまだ気持ちよく気功が出来ています。身体を充分にほぐして定歩行してみます。
返信削除ありがとうございまーす。
削除水玉さん、あのフラワームーンの中、パパが車を走らせて病院に連れて行ってくれたみたいよ。
定歩功は基本、気象条件などでシシフーが外でやりにくいときにするから、歩ける時は自然行功をなさってね。
まるこ姉さん いつも京都教室に気持ちを寄せて下さりありがとうございます 桜は葉桜に姿を変え青葉若葉が眩しい季節になりましたね 毎朝「ふくちゃん教室」開いて練功しています カクリン家族の皆さんが其々の場所で「○○教室」開いて頑張っていることでしょう
返信削除教室が再開できた暁には 大いに語って笑って 「シシフー」しましょうね その日を楽しみに「Stay home」ガンバるぞ！
ホンマ、青葉若葉が美しいシシフーに最高の季節やね。
削除真夏日になるのは、もうちょっと待って～～
ふくちゃん気功教室、いいね❗
まるこ先生、ありがとうございます。
返信削除毎月、東京から来てくださる先生に、ひと月分のハテナ？に答えてもらえてたことに、改めて感謝してます。覚えの悪いわたしには、まだまだ、わからないことでいっぱいです。これからもご指導よろしくお願いします。まるこ先生が、早くベビーに会えますように！
ジャイ子さん、ありがとうね。
削除夏にはベビーちゃんに会いに行けるかなぁ、行きたいな。
ジャイ子さんのお孫ちゃんも、大きくなられたことでしょう。バーバ姿、見てみたいよ～
うちの孫は、めちゃ太ってます。気功で足腰を鍛えてて、良かったです。
削除お会いしたのが12月！なんとまあですね。いつもいつも京都にも投稿いただきありがとうございます！会える日を楽しみにしております。新緑の中に紅もみじとやらはまたえー感じですね。
返信削除そうだよ、あのときダウンコート来てたんだから。
返信削除コロナ禍の中でも、季節は巡り巡って真夏日？なんて言葉も聞かれるようになって。
紅もみじ、新緑の中でほんま鮮やかで、えー感じやったよ。
会いたいね。
まるこ先生、いつもありがとうございます。
返信削除私の中では前回教えて頂いたのが昨日の事のように思えるのですが、実際は随分時間が経ってるんですね。
次また元気なお顔を拝見できる日を楽しみに練功続けます。
しみやん、いつもブログupお世話になってます～
返信削除歳を重ねると「１日は長いけど１年は短い」って聞いたことあるけど、私は１日も１年もあっという間に過ぎるよ(笑)
まるこ先生、ありがとうございます！
返信削除先生の笑顔とお声が聞こえるようです。
ほのぼのさ～ん、お久しぶり。
返信削除また御所でご一緒にシシフーしたいねぇ。あの素敵なシャツブラウスまた着てきて～そしてあの鱧ランチ食べて、いっぱいおしゃべりしたいよ。
まるこ先生～今年お会いしてなかったんですね。びっくり。
返信削除早く先生の笑顔に会いたいな～。
皆さんにも会いたいな～。
やすみん、5ヶ月も会えないなんて、初めてかもね。
削除昇降開合、やってね～(^o^)
まるこ先生、お孫さんのお誕生日おめでとうございます！
返信削除いつもご指導ありがとうございます。
ふくちゃんさんが、ふくちゃん教室 開いているそうですが、
私は ”福岡抗癌楽園” を開いてます。（妄想です）
会員は私ひとりです。ただいま会員募集中！
ありがとうございます。今日、娘とベビーは家へもどりましたよ。一人福岡抗癌楽園、素敵です❗日本中に出来るといいなぁ。
削除名前入れるのを忘れちゃった
削除まるこ先生らハッアーイ！！
返信削除お孫さんお誕生おめでとうございます＼(^o^)／
また元気でお会いしてハイタッチしましょうね！！
もりりん、懐かしいわぁ～このひびき。
返信削除先ほど、ベビーと娘はパパとお兄ちゃんのお迎えを受けて無事退院したとの連絡がありましたよ(^o^)
まるこ先生、こんにちは、お久しぶりです。
返信削除お孫さんのご誕生おめでとうございます！
うちは娘が４月にようやく就職したところ。孫とかは一体いつのことやら…。
今は在宅勤務のため週に１～２回しか出勤しておらず、コロナのおかげ（？）でかえってゆったり落ち着いた生活を送っています。練功もゆとりを持った気持ちで行えるからか、いつも以上に身体も心もほぐれていい感じです（笑）
昇降開合や三個気呼吸をする時、頭の中でまるこ先生の掛け声を再生させたりしています。１日も早く、また元気にお会いしたいです！
みかげさーん
返信削除孫は想像以上に可愛いものだよ。先々のお楽しみがまた増えてよかった良かった。
私の掛け声を再生してくださってるんだ～
次回お会いしたときは、生号令で昇降開合やりましょうね