原田先生のお話、腰を緩めること（ジャイ子）

７月の原田先生のお話です。

腰は、人体の中心部分で、人体の上半身と下半身を結ぶ主要な部分であり、練功の時は必ず腰をリラックスさせなければなりません。

私が中国に気功を学びに行った時も、中国の先生達は、腰を緩んでいるかを、何度もチェックしてくださいました。腰を緩められるかどうかが、治るかどうかの要だとも、言われました。
予備功の時に、フーとため息をつきますよね。あの感じで、歩くことが大切です。でも、予備功でため息をついて、腰を緩めても、歩き始めると、腰がたってしまいます。
少しゴリラになって、歩くことが大切です。

確かにゴリラになって歩くと、40分楽なんです。ピンと立って歩くと、疲れます。

さぁ、みなさん、今日からゴリラ歩きです！