おへそから3〜4cmのところ（ヘジャ）

ジャイ子さんの投稿読んでこれはもう少し詳しく経絡のイラストいるかな？と書き始めようとしたら漢字が難しくてペンをおいてしまった。と、近くにある郭林先生の絵と目が合った。「お勉強してねー」と優しく言われてるのか？「アホちゃうかー」と言われてるのか？ウフフ。私の好きな字は「気海穴」丹田のことですな。歩くときに手を振る、環跳穴と丹田を行ったり来たり、丹田にふり戻す。気を丹田に戻す。気の海に気を戻していく、丹田と環跳穴に一歩一歩手をふるたびに小さく小さく確実に何かがおこっているんやね。気の海でっせ、きぃのうみ。ひとつひとつの動作に意味がある郭林新気功。まずは気持ちよく毎日歩くということを優先しながら、一緒に学んでいきましょう。そうそう私のまとまっていないメモの中で「郭林新気功をして意欲をよび覚ます」と目が合いました。せっかく習ったんだからやって下さいと先生方はいつも言われてます。とにかく歩きましょう、やってみてやり続けてみたらいろんなことに気がつくと思います。ね、郭林先生。あれ？うなづいた？

復習会のお知らせ（ヘジャ）

本日、雨のため復習会中止します。（ヘジャ）


明日27日土曜日御所で復習会予定しています。
お天気が微妙ですが雨がふらなければやります。
行ってみようかなと思う方は連絡くださいね。　

高木080-8714-4269  
sakanoheja@gmail.com

原田先生のお話、腰を緩めること（ジャイ子）

７月の原田先生のお話です。

腰は、人体の中心部分で、人体の上半身と下半身を結ぶ主要な部分であり、練功の時は必ず腰をリラックスさせなければなりません。

私が中国に気功を学びに行った時も、中国の先生達は、腰を緩んでいるかを、何度もチェックしてくださいました。腰を緩められるかどうかが、治るかどうかの要だとも、言われました。
予備功の時に、フーとため息をつきますよね。あの感じで、歩くことが大切です。でも、予備功でため息をついて、腰を緩めても、歩き始めると、腰がたってしまいます。
少しゴリラになって、歩くことが大切です。

確かにゴリラになって歩くと、40分楽なんです。ピンと立って歩くと、疲れます。

さぁ、みなさん、今日からゴリラ歩きです！

原田先生のお話.2本のレールの上を歩く（ジャイ子）

今月の京都教室でも原田先生のお話を聞き、改めて効果的に練功するには正しく功理を学び、功法を習得することが大切なんだと思いました。

頭の悪い私が原田先生のお話をまとめてみました。

今回は、なぜ2本のレールの上を歩くのか？ということです。

郭林新気功は中医学に基づき考えられており、全身の経路の巡りや気血の流れを良くすることにあります。

私たちの足の内側は陰経で、外側は陽経であり、平行に歩くことで同時に陰経と陽経を動き出させることができる。そうすることで、陰と陽のバランスがとれるわけです。もしも八の字に歩くと、バランスよく陰経と陽経を動かすことができない。

さぁ、明日から改めて、踵をつけて平行の歩いてみましょう！

今月教室に参加されてた方、修正や補足があればコメントお願いします。

7月の京都教室報告（ジャイ子）

7月は、東京から原田先生に来ていただき、新しい方も1名お迎えして、開催されました。

原田先生は、癌の転移を克服された、大先輩です。いつも穏やかに、私達を見守ってくださいます。

準備運動、風呼吸、自然行功の後、初めての方はオリエンテーション。入って間もない方は、自然行功の基礎を学びました。

ベテラン組は、自然行功の理論を原田先生から、教えていただきました。

例えば、なぜ2本のレールの上を歩くのかとか、なぜ歩きながら横を向くのか、などなど。
普段は教えてもらった通り、やってますが、改めて理論について、お話を聞き、郭林新気功の素晴らしさを再認識しました。

最後は、輪になっての近況報告。家族には言えないことも、この教室では、話すことができます。
みんなで、またひと月頑張ろうと約束して、お開きとなりました。

これから、夏本番。暑くなりますが、皆さん熱中症に気をつけて練功に励みましょうね。