すっかり秋も深まり冬っぽくなってきましたが、みなさまの所の紅葉の具合はどうでしょか？
今月はまるこ先生の「中快功はすごいのよ〜」の一言で決まり。「中快功はちょっと……」という方も一緒に聞いてみましょうよ、好きになるかも。
記
日時 11月13日（土曜日）
13時〜15時
（12時45分にはあけます）
内容 前半 体操〜自然行功
休息
後半 まるこ先生の
中快功やってみよう
休息
みんなでお話
会費 1000円
申込み 高木まで
※教室までに中快功をやってみてください。やってみてわからないところ等なんでも聞いてねー（まるこ）
※皆様の参加をお待ちしています。
イラスト・ヘジャ
いつも、かわいいイラストありがとうございます。
返信削除こんなふうに、ニコニコ歩きたいです。
ええ顔書けたやろ？
削除こんな顔で休息できたら最高やんね
今朝も、シシフー、昇降開合のあと中快功を日だまりの中でやったよ
返信削除まるこが感じた中快功の魅力、皆さんにお伝えした～い
まるこが伝える中快功の魅力！
削除楽しみです！