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抗がん功法の教室です - since 1997 -
ガンに負けない体、リラックスし穏やかに日々を送れる心。それを育むことを目標に明るく楽しく練功しています。
35年にわたり日本での郭林新気功 郭林気功の普及に努めてきた「郭林新気功協会」より講師をお招きして、懇切丁寧にご指導いただいております。

2019年12月30日月曜日

復習会報告(ヘジャ)

寒いと予報されていた28日、寒かったけど暖かい復習会となりました。     

集合場所に行くとすでに到着していた福ちゃんと水玉さんが自然行功の動作をしながら何か楽しそう。しばらく見ていたかったけど時間が来たので近寄って行った。今月の教室に初参加のMさんも到着。さきに練功場所に移動してワイワイと体操し、さらに到着したヘンリーさんと水玉さん、福ちゃんは自分のペースで自然行功、私とMさんは自然行功の復習。Mさんは教室後練功されてたので予備功収功は覚えててあとはゆったり気持ちよく歩くというのを感じながら復習した。途中やすみんさんも合流。空気は冷たいけど気持ち良い。休息はシートは用意してるけど、寒かったら静かにゆっくり歩くのでもよいとお伝えしておいたが、いっぱい着てるからとヨコになる方もいた。休息のあと並んで背中さすり。人様にさすってもらうと気持ち良いし、暖かいのよねー。年末なので人も少ない。静かな静かな御所でした。       

後半Mさんはヨコ向くという動作をヘンリーさんに、あとの方は私と定歩功と中快功の復習をした。ぱーと晴れてきたら日差しが暖かい。おひさんに当たるのいいのよねーと背中に太陽のエネルギーもらったり、賑やかながらゆったりと練功できた。      

食事は四人だけで行き、大阪まで行く私と福ちゃんとやすみんさんで電車の中でもワイワイといろんな話ができました。           
 教室初参加の時から復習会に行きますと言われてたMさん、28日京都に行くんやけど復習会ありますか?と聞いてきてくれた水玉さん、できるだけ参加したいと来てくれる福ちゃん、何かと忙しいのに参加してくれたやすみんさん。また日々の練功楽しんでください。        

参加のみなさんもそれぞれの所で練功されている皆さんも良いお年をお迎えください。一年ありがとうございました。

3 件のコメント:

  1. ヘジャさん 復習会の報告ありがとうございます
    今年最後の気功が静かな御所で出来てよかったです
    ゆったりと穏やかな気持ちで歩けました

    定歩功 中快功 の復習の大事な点は体重移動だと再確認出来ました ヘジャさんがわかりやすく教えて下さいました

    カクリンの仲間と穏やかな時間を過ごせました
    来年も シシフーシシフー こつこつやりまーす

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  2. ふくちゃん、ひらがなやったー!ごめんなシャイ。楽しかったです。また来年やりましょう

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  3. 2019年最後の復習会、穏やかにできてよかったですね。御所での気功は、教室とは違い屋外やから、気持ち良くできますよね。私も今年は、たくさん参加したいと思ってます。

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