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抗がん功法の教室です - since 1997 -
ガンに負けない体、リラックスし穏やかに日々を送れる心。それを育むことを目標に明るく楽しく練功しています。
35年にわたり日本での郭林新気功 郭林気功の普及に努めてきた「郭林新気功協会」より講師をお招きして、懇切丁寧にご指導いただいております。

2019年12月17日火曜日

12月の教室(ヘジャ)

今年最後の教室は、新しい方に風呼吸自然行功の輪の中に座ってもらい「見てください」から始まった。新人さんがえええーっとなるとすぐに水玉さんが「私も見たい」と横に座ってくれる。シシフーシシフーひと呼吸ふた呼吸重なるたびに教室の気が満ちていく。じっとしておれなくなった水玉さんが歩きだす、まるみ先生が新人さんを呼んでみんなで歩く。シシフーシシフーあー気持ち良い。         
 
休息のあと起こしたときのみんなの顔が可愛い。気持ちよく休息できたら、みんな子供のような顔になっとるんですよー。          
 
二部は今回は初の試み。ジャイ子さんほのぼのさんヘンリーさんで「定歩功の復習と中快功」。まるみ先生は新人さんへオリエン、そしてまだ回数の少ない方に「昇降開合」。私はその方々に「自然行功のみなおし」をしていた時、ひとりの方がまだまだ頭のどこかにこんなことしてもナーというのがあるんですよと言うと、もう一人の方が私は最初そういうのがあって、この動作の意味は?とかあれこれ考えてたけど、いまは何も考えずできるようになりましたよと会話されていた。新人さんへ自然行功の基礎を指導へ回ったとき、この教室の雰囲気どう?と聞くと、来てよかったです、続けたいですと話されていた。後日メールで質問をしてくる新人さんに焦らないでと付け加えながら、来はってよかったなーと思っています。           
 
インストラクターのお二人は当日急に言われたにもかかわらずしっかりとやり遂げられた。いろいろと反省点もあるそうですが、どんどん勉強しながらやっていこうというきっかけになったと感じます。私も毎日の練功とお勉強とまだまだ積み重ねていきたいとあらためて思いました。  
 
最後はまるみ先生の号令で全員で「昇降開合」。まるみ先生の素敵な声でみんなでしていると、涙が出そうになった。一年間の教室のあの場面この場面いろいろと出てくる。一年が終わるんやなー。        
 
第三部お話。まず私から今年は参加者が少なかったこと、ブログまかせにしていたけれどチラシを渡すという事もありやねと東京のチラシと京都のチラシを紹介した。すぐに新人さんから病院で聞いてみますとの意見が出たり、後日これはどうかといろいろと意見が寄せられている。ありがたい。          
 
長年来ている方が教室に参加して良かったと思ってると言われてとても嬉しかった。今年唯一の皆勤であるKさんに靴下。参加してからまる一年のOさんにも靴下をお渡しした。みかげさんがお誕生日で「以前は誕生日といってもあまり何も思わなかったが、病気してからは誕生日を迎えられたことに喜びを感じる」と話された。ジャイ子さんも明日誕生日と言われ「病気した頃は明日がどうなるの?という感じやったが、子供も成長し孫が産まれた」とのお話があった。         
 
一日一日の積み重ねがお誕生日となりまた新しい一日が始まっていく。気功を習い一ヶ月一人で練功してまた教室で習う。単調なパターンの中に 気功だけではない何かも生まれてきてくるのやろなー。ニコニコと話をしているみんなのお顔見てて、やっぱりこの教室があってよかったなーと感じた。           
 
まるみ先生ありがとうございました。皆様お疲れ様でした。また来年へ向けてシシフーシシフーですね。  

15 件のコメント:

  1. ヘジャさん 報告ありがとうございます 先月欠席したので二ヶ月ぶりの京都教室でした 何時も 暖かい穏やかな雰囲気を感じます 定歩功 中快功のポイントを教わり「やってみよう」という気になりました 
    最後の昇降開合は とても気持ちよく出来ました
    今月参加できてよかったです 皆さんの笑顔に会えたのが一番嬉しいですね
    年末も元気で過ごしましょう

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    1. 自然な笑顔ってホンマに素敵ですよね。また、来年もよろしくお願いします

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  2. ヘジャちゃん、丁寧な報告ありがとう。
    私も、今月の教室では、時々胸が熱くなりました。下手くそなインストラクタージャイ子の、掛け声にも一生懸命、みなさんが合わせてくださいました。お陰でなんとか、落ち着いて号令がかけられるようになり、まるこ先生からも、褒めてもらえました。嬉しかったです。最近、教室の参加者が少なくなり、寂しいですね。でも、本当に良いものだということは、10年以上通った私が1番よくわかっています。私も、大阪の癌患者会などを回ろうと、思っています。来年の目標ができましたね。ワクワクです!

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    1. みんなが無理なくできることをやっていけば教室は大丈夫なはずです。頑張らずにがんばりましょう

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  3. ヘジャちゃん
    幸せな気功時間&丁寧なご報告をありがとうございました。
    読み進めていくと、皆さまのお顔が次々浮かんできましたよ。
    愛媛から飛行機で9ヶ月ぶりにみえたOさんとみかげさん、自然行功や昇降開合やってますか~
    新人のMさん、
    また早春にお会い出来るのを楽しみに。
    では皆々様
    どうぞ笑顔で新年をお迎え下さいね。(^o^)

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    1. 一年ありがとうございました。一回一回終わるのではなく、次につなげる、日々の練功につなげれる教室でありたいです。また来年もよろしくお願いします

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  4. 水玉さん
    最初、真ん中でみてくださりありがとうね。見ていてどんな感じでしたか?

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  5. 教室での自然行功の後はいつも気持ち良いのですが、今回真ん中に座っていたせいか歩き始めたとたん体にズンと気を感じて教室のパワーのすごさに驚きました。今日で最初の手術から丁度2年。郭林新気功を知って1年。気功と教室の皆さんに出会えて本当に良かったです。体もですが心も癒されてます。ただ簡単そうに思った気功なかなか難しいです。

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  6. 水玉さん、あまり深く考えずに気楽〜に毎日やってください。難しいなと思うところひとつずつなくしていけるように
    、またお話しましょう

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  7. ヘジャさん:
    改めて自然行功をきっちり指導していただきありがとうございました。特に腕の振りとか、今まで自分ではちゃんとやってるつもりだったのでビックリでした! どうしてもついつい我流になっちゃうので、きちんとチェックしてもらえる教室という場はやっぱり大事ですね〜

    まるこ先生:
    >みかげさん、自然行功や昇降開合やってますか~
    やってますよ〜 昇降開合、やってるとつい気持ちよくなって動作が流れた感じになってしまうという自分のクセがよくわかりました。きちんと止めるべきところは止める、注意してやってます。復習会でも教室でも、いつも気にかけて下さりありがとうございます!

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  8. みかげさん、クセはみんなあります。教室で再確認してまた歩く、同じ繰り返しやけど大切ですよね。楽しく気持ちよく歩けるようみんなで影響しあいましょう

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  9. 昨日、私が所属する大阪の患者会で2ヶ月に一度の定例会がありましたので、京都教室と東京教室のチラシをセットで配り、宣伝してきました!(今回、人数が少なく5人だけでしたが…)
    来ていただけるかは正直「?」ですが、これからも地道に活動していきたいと思います。
    次は2月に別の団体の大規模な集まりがあるので、チラシを配布してもいいか、今度聞いてみるつもりです。
    誰か一人でも参加してくれたらうれしいんですけどね〜

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    1. みかげさん、ありがとうございます

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    2. みかげさんが、練功始まってからどんどん顔色良くなってらしたのでびっくりしてました。
      片付けでバタバタしててお話しできませんでしたけど。

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    3. えー、そうですか?
      実は昨日の患者会でも「顔色がよくなってる」と言われました。
      数値が悪くなって気持ちがちょっと落ち込んでますが、これをいい兆候だと励みにします。ありがとうごさいます。

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