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抗がん功法の教室です - since 1997 -
ガンに負けない体、リラックスし穏やかに日々を送れる心。それを育むことを目標に明るく楽しく練功しています。
35年にわたり日本での郭林新気功 郭林気功の普及に努めてきた「郭林新気功協会」より講師をお招きして、懇切丁寧にご指導いただいております。

2018年7月20日金曜日

かんべんしてくだせー(ヘジャ)

「暑い!」「あつい!」「アツイ!」と何度叫んでも気温が下がることはない。なんとまあこの暑さはなんざんしょ?赤道のちょっと南に行ってきたけど土と木がしっかりあるからか、日陰は過ごしやすく風はひんやり、夜になると少し肌寒かった。ある日の気温京都38℃ボルネオ32℃なんでやねん!  アスファルトの上を歩きビルに囲まれ、室外機の熱風がまとわりつき太陽の猛烈な日差しを浴びて、私達はゆでだこのようにさまよってる。これは自分で自分を守らないといけませんね。水分補給はじめいろんなやることがあるけれど、基本いつもどおり無理しないことですよね。気功するのも涼しい時間や場所を考えてする。体調見ながらその日の自分にあったことをする。休息が必要なときは休息だけでも良いのです。 生きていくにはお仕事とかどうしても無理することはあるけれど、どうぞ身体の声を聞いて大切にしてあげてください。 私もかつては暑さになど負けてる暇はないわと動き回っておりましたが、今は「かんべんしてくだせー」としっぽを巻いて逃げてます。逃げるが勝ちという言葉もありますしね。

ヘジャ

写真は太陽に喧嘩売ってるキイウィです

4 件のコメント:

  1. 京都38度で沖縄31度ってなんでやねん!!って思ってました。
    この猛暑に地震にゲリラ豪雨。地球がおかしいですね。
    逃げるが勝ち! 涼しい部屋で「昇降開合」します。

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    1. もともと夏好きではないのでかなりまいっとります。まだ先は長い、お互い気をつけましょね

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    2. やすみんちゃん、定歩功も仲間に入れたげてみて

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  2. 暑いね😵って、今年は何回言ったかなぁ?ほんまに、地球がおかしいね。
    定歩功、昇降開合、夏はいいですね。点歩功もいいよ。大きな木の下の木陰で、ぽちぽちやってます。

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