東京教室（三心会・康復会）のブログ開設のお知らせとお礼（マル夫）

　東京教室のブログ管理人のマル夫こと徳丸です。このたびは

京都教室のブログ管理人「しみやん」さんからご多忙中にも関わらず、

多大なご教示・ご指導を頂き、ブログを立ち上げることができました。

　ありがとうございました。

　また、これに際しては、「ヘジャ」さん、「ほのぼの」さん、「ジャイ子」さん始め 

多数の京都教室の皆様方の投稿やコメント等も参考にさせて頂きました。

　併せてお礼を申し上げます。

　東京教室のブログのアドレスは下記です。一読して頂き、コメントや

投稿なども頂ければ幸いです。

　https://kakurinhonnbu.blogspot.com

　お礼として、私の知人から頂いた富士山の写真を添付します。

   (Photo By F.H.)

大阪駅までシーシーフー（ジャイ子）

郭林新気功の京都教室の月例会では、気功をする時間がないという話をよく聞きます。

でも、大丈夫。郭林新気功は道具がいらないから、どこでもできるんです。

私は外出するときは、リュックにしてます。おしゃれなリュックもあるから、スカートでも大丈夫！

そして、最寄りの駅まで行くときは、（私は大阪駅）マンションの下の公園で予備功をして、シーシーフーしながら大阪駅まで歩きます。

大阪駅についたら収功。

電車に乗って休憩！

なんとか、 工夫して、1日3時間を目標にしてます。

みなさん、一緒に暑い夏を乗り越えましょう！

ジャイ子

お昼寝中の、番犬ひめ君！

かんべんしてくだせー（ヘジャ）

「暑い！」「あつい！」「アツイ！」と何度叫んでも気温が下がることはない。なんとまあこの暑さはなんざんしょ？赤道のちょっと南に行ってきたけど土と木がしっかりあるからか、日陰は過ごしやすく風はひんやり、夜になると少し肌寒かった。ある日の気温京都38℃ボルネオ32℃なんでやねん！　　アスファルトの上を歩きビルに囲まれ、室外機の熱風がまとわりつき太陽の猛烈な日差しを浴びて、私達はゆでだこのようにさまよってる。これは自分で自分を守らないといけませんね。水分補給はじめいろんなやることがあるけれど、基本いつもどおり無理しないことですよね。気功するのも涼しい時間や場所を考えてする。体調見ながらその日の自分にあったことをする。休息が必要なときは休息だけでも良いのです。　生きていくにはお仕事とかどうしても無理することはあるけれど、どうぞ身体の声を聞いて大切にしてあげてください。　私もかつては暑さになど負けてる暇はないわと動き回っておりましたが、今は「かんべんしてくだせー」としっぽを巻いて逃げてます。逃げるが勝ちという言葉もありますしね。

ヘジャ

写真は太陽に喧嘩売ってるキイウィです

Rising Sun(ほのぼの)

 

川沿いの道で、今日も気功をして歩く。
桜の枝が、私の歩く道に日陰を作ってくれて、こんなに暑い日でも、風が通って爽快だ。
向こうの方から、音楽が聞こえる。
EXILEのRising Sun
シーシーフと歩くリズムと、何故だかぴったり。
歌詞を聞きながら、気功する仲間を想った。
「先が見えない旅だとしても
この鼓動が止まるまで
決して諦めないと誓おう、そう今
SoRisingSun.陽はまた昇っていく
夜明けはそばに来ている」

気功して歩く道の向こうには、太陽が輝いているんだ！
信じて歩く道には、克服があるんだ。 

ほのぼの

7月の京都教室（やすみん）

7月14日(土) 晴れ

最高気温38·5度の猛暑日でした。

講師は、いつも笑顔が優しい鵜沢先生。総勢13名での教室でした。

まずは風呼吸ウォーキングに自然行功。

今日はシーシーフーの呼吸の強さを
鼻に手をあてて鵜沢先生に確認していただきました。

私はこの後の、休息タイムが大好きです。なんだかほわぁっ～として気持ちいいです。

休息後は少し意見交換。
休息の取り方や蚊の対策など。
休息しずらい時は、リラックスできるC Dを流すのもよいそう。蚊は腕に巻き付けるペープマットが便利だそうです。

功法の指導は、定歩功をじっくりと中快功を少々。
呼吸のタイミングの取り方を練習しました。


車座での近況報告では、ガン退治にいかに呼吸が大事か、この気功を初められた郭林女史すごいですね。
知人に教室のことを伝えても、来てもらえないとのお話がありました。やはり「ご縁」なのでしょうか。私は、せっかく頂いたこのご縁を大切にしたいと思います。

猛暑日が続きそうですね。
熱中症等体調お気をつけ下さい。

来月もよろしくお願いいたします。


大阪・やすみん

7月14日（土）京都教室京都教室ありまーす

イラスト・へジャ

※この記事は、新しい投稿があっても当日まで一番上に来ます。

関西のみなさまへ（まるみ先生）

テレビで、桂川が増水してゴーゴー音をたてて流れる画面を見て、どんな豪雨が降り続いたんだろうと想像しました
広島、岡山の土砂崩れも凄まじいです

日頃、私たちを限りなく癒してくれるのも自然、恐ろしい災害を起こすのも同じ自然❕

避難区域、亀岡市を画面で見たとき、ほのぼのさん大丈夫かなぁと思いました

皆さまのお住まいのあたりはいかがですか？
まだ雨が降っているのでしょうか

雨が上がっても、これからは猛暑の毎日
涼しいうちに気功をして、どうぞお健やかにお過ごし下さいね

早く皆さまとお会いして、お顔みながらおしゃべりしたいな。

まんまるこ

早朝練功（ジャイ子）

台風のせいか、今日も暑い一日でした。

こんな季節は、とにかく早い時間に郭林新気功をはじめます。

涼しい時間に歩くと朝から気持ちがいいです。

今朝は4時50分スタートでした。

大阪・ジャイ子