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抗がん功法の教室です　- since 1997 -
ガンに負けない体、リラックスし穏やかに日々を送れる心。それを育むことを目標に明るく楽しく練功しています。
35年にわたり日本での郭林新気功 郭林気功の普及に努めてきた「郭林新気功協会」より講師をお招きして、懇切丁寧にご指導いただいております。

2017年11月29日水曜日

百会を吊られるように（しみやん）

今日は雨の予報のせいか、いつもの公園にほとんど人が居ませんでした。

今の課題は百会を天から吊られるように立つこと、歩くこと。
百会を吊られるように意識すると、身体の力を抜きやすく集中し易いように思います。

大阪・しみやん
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1 件のコメント:

  1. ジャイ子2017年12月1日 1:10

    百会をつられる感じって、難しいけど、できた時は力が抜けて本当に気持ちいいですね

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