今日は雨の予報のせいか、いつもの公園にほとんど人が居ませんでした。
今の課題は百会を天から吊られるように立つこと、歩くこと。
百会を吊られるように意識すると、身体の力を抜きやすく集中し易いように思います。
大阪・しみやん
2017年11月29日水曜日
2017年11月19日日曜日
まるみ先生の書の展示に行って来ました（しみやん）
土曜日にヘジャさん、ジャイ子さんと、まるみ先生が書を出展されている「M展」を観に行って来ました。
まるみ先生は、ご友人の絵描きさんと3人で毎年展示されていて、今年で17回目だそうです。
元気で明るいまるみ先生の気持ちがそのまま象になった書に元気を頂きました。
郭林新気功協会の講師としての活動だけでもご多忙だと思いますが、お仕事二つと書家としての活動、家のご用事、そしてもちろん毎日の練功…凄いです。
「第17回 M展」は、JR神戸駅すぐ側の「デュオぎゃらりー」にて11月21日（火）まで開催中です。
まるみ先生は、ご友人の絵描きさんと3人で毎年展示されていて、今年で17回目だそうです。
元気で明るいまるみ先生の気持ちがそのまま象になった書に元気を頂きました。
郭林新気功協会の講師としての活動だけでもご多忙だと思いますが、お仕事二つと書家としての活動、家のご用事、そしてもちろん毎日の練功…凄いです。
「第17回 M展」は、JR神戸駅すぐ側の「デュオぎゃらりー」にて11月21日（火）まで開催中です。
いつものご指導の如く情熱的に説明してくださる
瀬口まるみ先生
（しみやん）
2017年11月16日木曜日
胃カメラ（ほのぼの）
マウスピースをくわえたら、内視鏡が喉にすーっと入って来た。
「ゆっくり入れていきますからね！
ちょっと気持ち悪いですが、すぐに慣れてきますから、大丈夫ですよ！」
先生の優しい言葉がけに、安心して身体の力が抜けた。
内視鏡は食道をゆっくり通り、やがて胃の入口に入った。
薄桃色の胃の粘膜は、ピカピカと光り、まるで風紋のようなヒダが、広がっている。
内視鏡を回転させながら、やがて十二指腸の入口に入った。
「十二指腸も綺麗です。」
内視鏡を胃まで戻し、今度は空気を入れて、膨らました。
満腹になった時のような感じがした。
「収縮もすごくいいですね！
ヒダの中も綺麗ですよ！
では、ゆっくり抜いていきますからね！」
内視鏡はゆっくりと、元きた道をするりと通り、やがて抜けていった。
嫌な検査でも、早期発見で命が救われる事もあると思う。
患者に寄り添い、優しい言葉がけに、癒しさえ感じたこの医師に、とても感謝した。
ほのぼの
2017年11月14日火曜日
11月の京都教室（ジャイ子）
11月11日、ポッキーの日⁈
東京から原田先生に来ていただき、恒例の郭林新気功京都教室がありました。
いつも穏やかな湘南ボーイの原田先生。なぜにそんなに優しいのでしょう。イラチの私は憧れます。
新しい方を2人お迎えしての教室。
インストラクター見習いの私、ジャイ子の準備運動で始まりました。
これから寒くなります。気功をする前は、できるだけ準備運動をして、体を柔らかくしてからはじめてくださいね。
そのあと、風呼吸ウォーキングと自然行功。
みんなで歩くと気が良くなって、気持ちよく歩けます。
普段、抗がん剤の副作用で歩くのがしんどい方が、気持ちよく歩いておられました。付き添いで来られたご主人様が、びっくりされてました。
いつもは休憩の後、おしゃべりタイムなのですが、今月は先に気功をしました。
新しく来られた方はオリエンテーション。
始めて間もない方は自然功行の復習。
ベテラン組は中快功と一歩点でした。
中快功と一歩点は、これから寒くて外に出られない時に家の中でもできるので、是非習得してほしいです。
今日は雨でしたので、私は早速、音楽堂の軒下で一歩点をしました。身体がポカポカしてきて気持ちよかったです。
そしていよいよ、おしゃべり会。
言いたくないことは言わなくていい、聞いてほしいことだけみんなでお話する時間です。
美味しいお菓子とお茶を飲みながら、ほっこりタイム。
私はこの時間が好きで、10年以上続いたと言ってもおかしくないです。
特に今回は、手術できなかったすい臓がんを克服された、馬子さん（ハンドルネームです）のお話を聞くことができました。
思い起こせば、11年前。
後腹膜脂肪肉腫の手術を受けたものの、悪性度が高く治らないと告知されました。
治療方法を求めて全国の拠点病院を回りましたが、どの先生からも同じ事を言われ、泣きながらたどり着いたのが、この郭林新気功京都教室でした。
そこで馬子さんのお話を聞き、勇気をいただきました。
「12年間でお休みしたのは、6日間だけです」
何度聞いても感心してしまいます。
今回も多くの方が勇気をいただいたと思います。
早いもので今年もあと1回です。
みなさん、風邪などひかないように！
また、お会いしましょう！
私ジャイ子は、来月は7回目のホノルルマラソン挑戦でお休みです。
ごめんなさい！
大阪・ジャイ子
東京から原田先生に来ていただき、恒例の郭林新気功京都教室がありました。
いつも穏やかな湘南ボーイの原田先生。なぜにそんなに優しいのでしょう。イラチの私は憧れます。
新しい方を2人お迎えしての教室。
インストラクター見習いの私、ジャイ子の準備運動で始まりました。
これから寒くなります。気功をする前は、できるだけ準備運動をして、体を柔らかくしてからはじめてくださいね。
そのあと、風呼吸ウォーキングと自然行功。
みんなで歩くと気が良くなって、気持ちよく歩けます。
普段、抗がん剤の副作用で歩くのがしんどい方が、気持ちよく歩いておられました。付き添いで来られたご主人様が、びっくりされてました。
いつもは休憩の後、おしゃべりタイムなのですが、今月は先に気功をしました。
新しく来られた方はオリエンテーション。
始めて間もない方は自然功行の復習。
ベテラン組は中快功と一歩点でした。
中快功と一歩点は、これから寒くて外に出られない時に家の中でもできるので、是非習得してほしいです。
今日は雨でしたので、私は早速、音楽堂の軒下で一歩点をしました。身体がポカポカしてきて気持ちよかったです。
そしていよいよ、おしゃべり会。
言いたくないことは言わなくていい、聞いてほしいことだけみんなでお話する時間です。
美味しいお菓子とお茶を飲みながら、ほっこりタイム。
私はこの時間が好きで、10年以上続いたと言ってもおかしくないです。
特に今回は、手術できなかったすい臓がんを克服された、馬子さん（ハンドルネームです）のお話を聞くことができました。
思い起こせば、11年前。
後腹膜脂肪肉腫の手術を受けたものの、悪性度が高く治らないと告知されました。
治療方法を求めて全国の拠点病院を回りましたが、どの先生からも同じ事を言われ、泣きながらたどり着いたのが、この郭林新気功京都教室でした。
そこで馬子さんのお話を聞き、勇気をいただきました。
「12年間でお休みしたのは、6日間だけです」
何度聞いても感心してしまいます。
今回も多くの方が勇気をいただいたと思います。
早いもので今年もあと1回です。
みなさん、風邪などひかないように！
また、お会いしましょう！
私ジャイ子は、来月は7回目のホノルルマラソン挑戦でお休みです。
ごめんなさい！
大阪・ジャイ子
2017年11月11日土曜日
2017年11月6日月曜日
田舎でシーシーフー（ジャイ子）
3連休で愛媛の実家に帰ってました。
以前は、田植えしたばかりのあぜ道をシーシーフー！
今回は、稲刈りが終わって稲穂が干してありました。
新米の季節ですね！
食欲の秋です。
太らないためにも、せっせと歩きましょう！
ジャイ子
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