2022年3月12日、13時からオンライン教室がありました。
講師は、いつもニコニコまるこ先生。ミモザ色のステキなセーターで登場。講師のヘジャ先生、インストラクタージャイ子、カクリン家族5人。併せて8人の顔が、パソコンの画面に並びました。
今日のテーマは、脚根功。棒をゴロゴロと転がして、湧泉穴を刺激します。みんなの顔が気持ち良さそう。
脚根功は、腎臓にとても効果があるそうです。腎臓を鍛えると、寿命が伸びるそう。是非、今日から始めなくっちゃと思いました。
気功の後は、みんなでおしゃべりタイム。
今回は、足を骨折して入院されてた、カクリン家族が嬉しい復活。その話に花が咲きました。みんな、こけないようにしようね。
最後は、いつも通り、福ちゃんの二胡演奏。今日は、「ビリーブ」。春の宴でみんなで歌った曲です。
ヘジャ先生の書いてくれた歌詞を見ながら、みんなで歌ってお開きとなりました。
まるこ先生、ありがとうございました。私たちは、いつも先生の優しい声と、熱意に癒されてます。
でわ、みなさま、また、来月！
ジャイ子さん、素早い報告ありがとうございます。
返信削除自然に力を緩めてやる、リラックスしてやる。まだまだコロナでも緊張し、いろんなことが気持ちを下げがちな今日この頃、気功をやるときははホワホワと春のひだまりのような時間を持とうと思いました。
こんな気持ちにさせてくださり、まるこ先生ありがとうございました。
皆さま、やりましょね。
ヘジャさん、コメントありがとうございます。
削除報告、終わってすぐに書きました。最近、いいことも悪いこともすぐにわすれちゃうんです。(笑)
ということで、脚根功もすぐに始めることが、大切ですね。
ジャイ子さん
返信削除ご報告早っ。ありがとうございます。
Kさん、骨折にも関わらず、だんだん歩けるようになるのが嬉しくて、毎日のリハビリを楽しみにされていたとか……なんて前向きなお気持ちなんでしょう。
さぁ皆さま、今日も夕方ごろにコロコロ脚棍功やりまっしょ。もちろんまるこもやりますで～
まる子先生。コメントありがとうございます。
削除穏やかな春のはじまりの日に、まる子先生の優しい声。。本当に癒された時間でした。早く報告したかったんです。
脚根功もやってますよ。
ジャイ子さん 報告ありがとうございます。
返信削除脚こん功は優れた功法ですね。腎臓の機能を高めて元気になりましょう。
復習会も楽しみにしてます。
ふくちゃん、コメントありがとうございます。そして、二胡の演奏いつもありがとう。
返信削除教室の前日は、東北大震災の日でしたね。「ビリーブ」心に響きました。
脚根功、続けて、みんなで１００まで元気でいよう。
ジャイ子さん、こんにちは❕ 東京のリク丸です。
返信削除脚棍功は大好きな功法なので、コメントさせていただきました。
子宮がんの私は腹水がとれるとの事で、手術後毎晩寝る前にやりました。
椅子に座って静かに数をかぞえながら脚棍棒を転がしていると、入静して落ち着きます。収功後、私はそのままお布団の中へ。
脚棍功は免疫力を高め、体を強固にしてくれて、腹水、胸水もとってくれる功法です。みんなで脚棍功で元気になりましょうね。
京都教室では、最後にいつもふくちゃんの素敵な二胡の演奏で終わりですね。
私もぜひふくちゃんの二胡の演奏を聴きたいな～❣
リク丸さん、コメントありがとうございます。脚根功、気持ちいいですね。
削除寝る前にして、そのまま、お布団に入るのいいですね。私もやってみます。
リク丸さんお久しぶりです。
返信削除今まるこさんとLINEで脚棍功しました。毎日やってます。一人でするよりいいですね。
また私の二胡演奏を聞いてください。
福ちゃんの二胡の演奏、早く生で聞きたいなあ。みんな、思ってるよね。
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