雨が降り続いている横浜ですが、皆さまがお住まいのところはいかがですか。
九州や広島辺りでは、すでに800ミリをこえる豪雨が続いているところもある様子。どうぞ十分お気をつけ下さい。
今朝は小雨の横浜、私は傘をさして５時過ぎにシシフーに出かけました
雨の中、いつも私を励ましてくれるのは蝉たちの鳴き声。ジージージーのアブラゼミに重なるようにシャオシャオシャオと力強く鳴き続けるクマゼミ。
今朝はミンミンゼミの「ミーン、ミーン」に「シシフーシシフー」の呼吸を合わせて歩きましたよ。
ぴったりセミとリズムが合って面白かったなぁ。
先日の晴れた朝には、つくつくぼうしやカナカナの声も聞こえてきて、秋の姿をチラッと垣間見たような～
私にとっての気功時間は、猛威を振るうコロナデルタ株や、連日続くZoomのこと等から離れて、自然の中に溶け込める大切な大切な時間なんです。
シシフーの後は、必ず昇降開合をして心身をスッキリサッパリ整え、その後は中快功か点歩功をニコニコ笑顔でするのが私のルーティーン。
世間ではいろんなことが起こるけれど、シシフー時間で自分軸を日々強くしながら、出来るだけ笑顔でこの夏を乗り切りましょうね(^o^)
まるこ
まるこさま、お便りありがとうございます。
返信削除あちこちのニュースを見るたびにこの雨が怖くなります。高校野球がこんなにできないほど、今の時期にこんなに降るか〜と思いますね。日本全国の皆様の安全を祈ります。
コロナもワクチン2回接種しても、なんか落ち着かない日々ですね。こんな時代にホわわ〜としながら気功するのも難しいときもありますが、それでも免疫力を上げる、気持ちも上げる、大切な大切な時間をしっかりと持ちたいと思っとりますねん
ヘジャさん、先ほど桂川の濁流映像を見てびっくりしました。九州北部や広島の豪雨も凄まじく、こんなに何日間も強い雨が降り続くのかと驚くばかり。こちらは普段と変わらない雨なので、のんきな投稿をしちゃって～
返信削除福岡のジャスミンさんや、四国の水玉さん、またすばる岡山教室の皆さまがお住まいの辺りは大丈夫だったのでしょうか。くれぐれもお気をつけ下さい。豪雨の雨雲、早く立ち去って！！
のんきな投稿なんかとちゃいますよ〜。眉間のシワが深くなってきてた今日このごろ。まるこさまのお便りでゆるみました！ホンマに明るく笑顔で乗り越えなくては……。
削除まるこ先生、お便りありがとうございます。
返信削除大阪は、今は雨もやみ、甲子園もやってるようです。
オリンピックが終わり、コロナや大雨で心が落ち着かないので、今朝は雨の中を、シーシーフーしました。なんだか、すぅっとしました。気功と出会えてて、良かったです。
まる子先生こんにちは。御心配ありがとうございます。四国でも南予の方はすごい雨でしたが、この辺りは大丈夫でした。コロナで誰も帰省しないのでまったり過ごしています。
返信削除水玉さん
返信削除お住まいの辺りは、すごい豪雨でなくてよかったです。ご主人さまと、まったり過ごされるのも、それはそれでいいお時間ですよね(^o^)
ジャイ子さん
ご実家のほうは大丈夫でしたか。シシフーをすると、身体の中がすっきりとすぅっとする感じわかるなぁ～雨の中のシシフーも、空気や木々がしっとりしてなかなかいいものですよね。
まるこ先生、心配してくれてありがとうございます。実家は、大丈夫です。
削除愛媛って、もともと雨が少ないから、ため池とか多くある地域なのに、異常気象なんでしょうね。
まる子先生お久しぶりです。福岡も豪雨が続きましたが、うちの周りは大丈夫でした。
返信削除今朝はやっと雨がやんだので、いつもの公園で練功しました。
やっぱり外はいいですね！気持ちよく歩いていたのに、足首をひねって転んで膝をすりむいてしまいました。準備運動も大事ですね！
エーーッ、ジャスミンさん
削除転んじゃったの。足首やお膝は大丈夫？
シシフーしている時は、入静するほどボーとする時があるから、お互い気をつけようね。そうそう準備体操は大事！まるこは首、手首、足首、首のつくところはほぐしてから出かけるよ
まるこ先生～。いつもありがとうございます。
返信削除毎日職場まで風呼吸ウォーキングと室内で昇降開合しています。
まるこ先生 ご無理されませんように。
やすみんちゃん
削除お盆休みが終わり、今日から風呼吸ウォーキングでご出勤かしら。
昇降開合をすると身体がスッキリして温かくなり、パワーUPする感じがする。毎日昇降開合でコロナを寄せつけず元気に過ごそうね。。
気功の時間は自分を取り戻す大切な時間です。
返信削除今朝の練功時も涼しかったですが、このまま段々涼しくなってくれるかな？
しみやん
返信削除しみやんがブログ管理をしてくださっているから、実際にお会いできなくても皆さんとおしゃべり出来るのは、ほんまにありがたいこと。今朝の横浜も涼しく肌寒いぐらいだったよ～
久しぶりに、遊びに来ました。
返信削除例年ですと今頃は合宿の打ち合わせで大変な時です。２年も続けて合宿がないなんて
京都教室の皆さんと会えないなんて寂しい。❤
来年こそは、コロナも落ち着いて皆さんと顔合わせができますように。
19日のあさ気功に出かける時 『虹』��
しかも２重❣
皆さんも��の下を歩いているんだなあ・・・と嬉しくなりました。
まるこ先生、メッセージをありがとうございます。
返信削除ほんと雨がつづきますね。雨の中気功するのは、しっとり落ち着いていいものですね。
皆さんになかなか会えなくても気功でつながってますもんね。
コロナやら雨やらといろいろと対応が難しいことがありますが、
気功で自分自身を整えて、ゆらゆらゆれながらも自分軸を強くしていきたいと思います。
いつもありがとうございます(*^-^*)
まあ、何日かぶりにブログをみたら、P子さん、もりりんちゃんのコメントが～嬉しかった。ありがとね。
返信削除コロナデルタ株に身は引き締めても、心まではギュッと小さくならないよう、自然界やお仲間からパワーをもらって、ゆったりした心ですごしましょ。早く対面で会いたいねぇ(^O^)