一歩点気功でポカポカ（ジャイ子）

今週末は節分。2月はやっぱり寒いです。 

そこで自然功のあと、一歩点気功をしてます。
親指のツボを刺激するせいか、身体がポカポカしてきて気持ちがいいです。

今年から始めたのですが、初めは20分すると最後は身体がふらつきましたが、最近はしっかりとできるようになりました。
体幹を鍛えられてるようです。

写真はハイパーサーミアの病院の梅の木。花が咲きました。

梅は咲いたが、桜はまだかいな？

早く桜が見たいです。