6月10日土曜日の教室は、いつも笑顔いっぱいのまるみ先生に来ていただき、約20人程の参加で行われました。
新しく参加していただいた方が1名でした。
ご病気のご主人または奥様に付き添われて参加していただいてる方も2名おられ、ご家族の協力が素晴らしいと思いました。
いいお天気で、教室の前に京都観光に行ってから来られたお元気な方も何人かおられました(^^)
いつものように最初に準備体操、風呼吸ウォーキングをしてから自然行功をして休息。
その後、車座になり、お話しタイム。
先輩方の、この気功は続けるほどによくなってやらずにはいられなくなるというお話しや、病気でしんどいことはもちろんあるけど、とにかく続けてやることが大事というお話しが印象的でした。
その後、３つのグループに分かれて、指導を受けました。
私のグループは、定歩功で、かたちをきっちりと丁寧にご指導いただきました。
お天気が悪くても家の中でもできる気功なので、かたちをマスターして、取り入れていこうと思います。
まるみ先生、今月も熱心なご指導をありがとうございました。
また来月まで、毎日続けてシーシーフーして、元気でお会いしましょう(^^)
（京都・もりりん）
（庭のジューンベリー）
もりりんちゃん、教室の報告ありがとうございます。
返信削除もりりんちゃんの、「毎日気功しました」っていうご自身の報告も皆さんに勇気を与えてくれました。
なかなか、毎日続けることは大変ですが、必ずいい事があると信じて、頑張りましょう！
はい！ありがとうございます(^^)
返信削除「もりりん」さん！報告ありがとうございます。
返信削除そして、毎日の練功もお疲れさまです。
先輩方の話しから、本当に継続は力ということがわかりますね。
最近は、日の出も早く、すぐに暑くなってくるので少し早めのスタートにしています。ただ、早起きも結構大変です。
初心を忘れずに「シー シー フー」で歩いていきますね。
報告ありがとうございます。
返信削除連続練功記録、更新して行きましょう！
もりりんちゃん
返信削除6月の教室ご報告ありがとうです
新しくいらした皆さま
京都でお会いできたことはこれも一つのご縁ですね
大切に紡いでいきましょうね
毎日、毎日、毎日歩くことって身体は元より、気もちの切り替えがさっと出来て心にすごくプラスになってる❗
これが20年間【なんと人生の三分の一】の日々をシシフーで歩いてきた私の実感です
ところで皆さ～ん
先日の定歩功大丈夫ですかぁ？
これから雨の日々が続くと出番も増えることでしょう
シシフー１、シシフー２、シシフー３
さあ、雲の上を歩いてるようなふんわりいい気分でどうぞご一緒に
まるこ
先生、コメントありがとうございます。
削除昨日、こちらは大雨だったので、家で定歩功や昇降開合をしました。家でやるのもオツなものですね。
先生、コメントありがとうございます。
返信削除私も先日の雨の日に定歩行しました。
普段も夜、寝る前に定歩行をしたらよさそうですね。
雲の上を歩いている気分で。
いつもありがとうございます。
こむぎさん、しみやんさん、コメントありがとうございます。
返信削除また来月、元気にお会いしましょう！