6月10日土曜日の教室は、いつも笑顔いっぱいのまるみ先生に来ていただき、約20人程の参加で行われました。
新しく参加していただいた方が1名でした。
ご病気のご主人または奥様に付き添われて参加していただいてる方も2名おられ、ご家族の協力が素晴らしいと思いました。
いいお天気で、教室の前に京都観光に行ってから来られたお元気な方も何人かおられました(^^)
いつものように最初に準備体操、風呼吸ウォーキングをしてから自然行功をして休息。
その後、車座になり、お話しタイム。
先輩方の、この気功は続けるほどによくなってやらずにはいられなくなるというお話しや、病気でしんどいことはもちろんあるけど、とにかく続けてやることが大事というお話しが印象的でした。
その後、3つのグループに分かれて、指導を受けました。
私のグループは、定歩功で、かたちをきっちりと丁寧にご指導いただきました。
お天気が悪くても家の中でもできる気功なので、かたちをマスターして、取り入れていこうと思います。
まるみ先生、今月も熱心なご指導をありがとうございました。
また来月まで、毎日続けてシーシーフーして、元気でお会いしましょう(^^)