ご無沙汰しておりますm(._.)m
写真ではほぼ分からないですが、今朝、京都の西の山手では初雪が降りました。
今月の教室で、原田先生に練功のための決まった時間を確保することが大事と言われ、改めて子供達が学校に行くと同時に練功に行くと決めた私は、これも原田先生に言われた、用意に時間をかけない！ということを素直に実践し、寝ていたときのスウェットにインナーダウンとアウターダウン、中綿入りパンツを着込み、帽子、手袋で準備完了！
雪の中を颯爽と練功しに行きました。
先月の教室で紀子代表に教わった中で心に残った、意念が大切、気功状態で歩くというふうにすると、力を抜いて気持ちよく歩けて20分20分の40分が短く感じるようになってきました。
練功が終わる頃には、雪もやんで晴れていいお天気になっていて、いい気分で帰って休息しました(^^)
京都・もりりん
もりりんさん寒くなりましたね。雪の中での練功素敵です。
返信削除外にでるのがおっくうになりますが、ダウンの重ね着真似して歩きます。
はーい！喉痛、早くよくなりますように。
削除早速、原田先生のレクチャーを実行されたのですね。雪の中を意念で歩くと寒さも気にならなくなる様子が想像できます。長い冬の間の練功も春につながる大切な時間なんですね。
返信削除寒い日も練功するとほかほかしてきますね(^^)
削除毎回先生方が発信してくださる教えがこうやって実行されていくんですなあ。力強さを感じます。
返信削除はい、毎月の先生の言葉に勇気付けられます。
削除東京から来られた先生方のご指導は、毎回素晴らしく心に響きますね‼
返信削除はい、励まされますね。
削除12/17に新幹線に乗りましたが、比叡山も雪がうっすらと、比良山系は真っ白でしたね！
返信削除雪の日はくれぐれもカゼだけはひかないようにしましょー（白血球が減ってなければ大丈夫かな）
はい、冷えは大敵。風邪ひかないように暖かくして練功しましょうね。
削除練功してるとカラダがポカポカしてくることありますね。
返信削除今朝は手袋無しで練功して丁度良かったです。
はい、練功するとほかほかしますね(^^)
削除日本は、寒いです。ビキニで練功してたのが、懐かしいです。
返信削除意念て、大事！さっさと支度するのも、大事！やっぱり先生達は、すごいねぇ。見習いたいものです。
ジャイ子さんのように、1日の生活の当たり前の１つにしていきたいです。
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