2015年 ありがとう（こむぎ）

2015年も残すところ数時間となりました。無事に年を越せるとのこと嬉しい限りです。

2014年6月に乳ガン原発（肝臓、リンパ、脾臓への遠隔転移で手術は不可）のステージ4の告知と同時に、余命2ヶ月の宣告を受けました。

あの日から約1年半が経ちました。12月3日に受けた、最新の精密検査の結果も全てイイ結果でした。（腫瘍マーカー、臓器の機能は健康体、ガン細胞も壊死した状態です。）

『郭林新気功』へは友人の紹介で通い始めて8ヶ月。抗ガン剤の副作用の辛さの中での出会いでしたが、先輩方のお話や気功の理念を聴き、「私にはコレだ。」という確信みたいな気づきがありました。

私にとって、今は『命の気功』ということで、生活の一部になっています。

それから、病気になったから出会えた、教室の方々との御縁も私にとっては、かけがえのないものになりました。

これからも土俵際の人生ですが、新たな命に感謝して、精進いたします。

2015年。ありがとうございます。
そして、2016年も『シーシーフー』で歩いて行きます。

奈良・こむぎ

昆布巻きの味（ほのぼの）

みがきにしんを糠を入れた水に浸けて一晩おく。
羅臼の昆布は水に浸し柔らかくしておく。
しゅろが無いので、凧糸で巻く。
昆布巻きの準備OK！

以前は年末からお正月に掛けて、夫の実家に毎年帰省していた。
玄関に入ると、昆布巻きの良い香りが迎えてくれたものだった。
嫁という修行の場ではあったが、怒られながらおせち料理を作っていたあの頃が今となっては懐かしく思う。
何よりも、みんなが元気で生きていた。
よくやったよね〜
そんな事を思い出しながら、昆布巻きを炊いた。

今年はブログを始めて、第一歩を踏み出した年でしたね。
皆さんお世話になりまして、ありがとうございました。
また来年も宜しくお願いします！

京都・ほのぼの

これで、いいのだ（しみやん）

放松（放鬆、ファンソン）しようとしても中々力が抜けない時がある。
心がこわばっているのだ。
そういう時は、頭のてっぺんから足の先まで自分を肯定する。
過去の自分も今の自分も、あかんとこもええとこも、癌になった自分も、傷ついたところも、身体も心もうぶ毛一本までぜーんぶ撫でるように抱きしめるように、「これで、いいのだ」と許し認める。
大阪弁で言うたら「ええんやで」かな。
心の奥のしこりが緩んでフワッと安心した気持ちに包まれると、身体も緩み自然と笑みがこぼれる。シシフー開始。 

練功で年が暮れ、練功で年が明ける。
これで、いいのだ。

 大阪・しみやん

朝一番の練功（もりりん）

最近の練功は、なかなか朝一番に出来ず、9時10時頃からになってしまっています。
先日の冷え込んだ日、久しぶりに朝一番の練功に出てみました。
公園の道端の枯葉に霜がおりていて、その白い枯葉に朝日があたり、美しく光り輝いていました(^^)
空気も清々しく新鮮でやはり朝一番の練功はいいなぁ！と思いました。
（この写真は練功後にとったので、日陰に残った霜が溶けかけた枯葉です^^;）

京都・もりりん

舟屋でかくりん気功（しみやん）

今、伊根の舟屋に住む友人のところに来ています。
今朝はあいにくの雨。
船置き場を改築したスペースで定歩功をやらせてもらいました。
目の前の海面には鴨の群れがプカプカ浮いています。
私も水にプカプカ浮かぶように力を抜いてシシフー。

大阪・しみやん

ワイキキビーチでシーシーフー（ジャイ子）

ジャイ子です。ハワイの二重の虹です。

13日に5度目のホノルルマラソンを完走しました。今年は、おふくちゃんとも奇跡的に出逢うことができ、いっぱい感動しました。

2011年に余命宣告の後、ホノルルマラソンを完走してから5度目です。目標は10回なので折り返しました。

ハワイでも、ワイキキビーチで毎日シーシーフー。自然功、点歩功、吐音功をして、砂に寝転んで休憩してると、波の音が気持ちよく熟睡してしまいます。ビキニですよ！（笑）

来月は京都教室に参加します。お土産、楽しみにしていてくださいね。

ハワイ・ジャイ子

〜京都教室いい感じ♫〜（まるみ先生）

京都教室はヘジャ高木さんを中心に、確井先生、ブログでおなじみのほのぼのさん、ジャイ子さん、しみやん、もりりんちゃん、復習会のSさん、レジェンド馬子さんたちが周りを固めすごくやる気があって個性的で面白い方が多くいいですねぇ

皆様まさに関西一円からはるばるお見えで、愛知県の岡崎 、鳥取、奈良、尼崎、滋賀、大阪…

こうして各地から集まって ガンを克服して元気になりたいというみなさまの清々しい気が 教室の中に満ち満ちていたように感じました

１２月は 海外からの女性もまじえて初めての方が５人
１時半開始ですが今回は１時～３０分間、気功プチ講座 を開き   郭林新気功の本質となる部分をお話して実習しました

基本の自然行功の後は車座になってお話～いろんな体験談やお話がとびだし、えーっとびっくりぽんだったり、そうなんだ～と 頷いたり、それは大変だったねと共感したり～私もいっぱいパワーをいただきましたよ

そのあとは グループ別に分かれました
初めての方には高木さんがオリエンテーション
初心者クラスは確井先生とほのぼのさんが自然行功
経験者クラスは私が定歩功 と  昇降開合
皆様どうぞポイントを思い出して毎日続けて  取り組んでくださいね

♫ なおこの日お見えになれなかった経験者の皆様、お教室には皆様のパワーがぜひ必要です
どうぞ時々はお顔見せてくださいませ   おしゃべりして笑いあいましょう
お待ちしています

♫ 私は横浜に住んでるけど神戸生まれの神戸育ち～関西人とおしゃべりすると 血が喜んでなんかうれしくなるねん
ほんま不思議やわあ
ほなみなさん、気功して風邪など引かず佳いお年を

講師  まんまるこ

12月12日の京都教室（もりりん）

今月は参加者25名のうち、初参加の方が5名と、先月に引き続き新しい方がたくさん来られて嬉しい限りです。

講師は、いつも笑顔が素敵でチャーミングなまるみ先生＝まんまるこ先生に来ていただきました。
教室は1時半からなのですが、講師の先生やお世話役の方々は、事前打合せのため午前中から集まって、講習内容設定や説明用の資料作り、参加者の状況確認などされており、入念な準備の上でこの教室が成り立っていることに感謝します。

(準備に余念のないまんまるこ先生とヘジャさん)

新しい方が少しでも習得できるようにと、教室が始まる30分前から講師の先生に新人さんを集めて指導をしていただきました。
まんまるこ先生の、郭林新気功を教室の皆さんに伝えて元気になってもらいたいという情熱がひしひしと伝わってきます。

教室の開始時間になると、全員でウォームアップ、自然行功、休息のあと、皆で車座になり話しをしました。その後、3グループに分かれてまた指導を受けました。
私たちのグループは、定歩功と昇降開合をしました。それぞれの行功の型をしっかり体得し、一つ一つの動作を大事に行うことで効果がアップすることを学びました。
最後に、お茶とお菓子でミニ忘年会をして、今年も無事過ごせたことに感謝しまた一年元気に過ごせるようにと皆で乾杯しました。

教室の冒頭でまんまるこ先生に、笑顔でいきましょう！顔の表情は、身体の中の細胞一つ一つの表情と同じ。いつも笑顔でいましょうと言われたのが心に残りました。
教室の途中で、皆さんが病気を克服し生きるために真剣にこの気功に取り組んでおられる姿を見てこの教室があって本当に良かったと思いました。

大好きなまんまるこ先生、今回も熱心で丁寧なご指導、本当にありがとうございました！
教室の皆さん、また来年1月に元気にお会いしましょう！
年末、何かと慌ただしいですが、気功は出来るだけ毎日やりたいと思っています。
皆さん良いお年をお迎えくださいませ。

京都・もりりん


〜追伸〜
今日、手術して2年目の検診結果が出て、異常なしとのことでした！
ホルモン治療はあと最低3年は続きますが、郭林新気功をして乗り切っていきたいと思います。
この気功と皆さんに出会えたことに心から感謝します。

ジャイ子さんとおふくちゃんがホノルルマラソン完走（ほのぼの）

京都教室のジャイ子さんとおふくちゃんがホノルルマラソンを完走しました。
3万人の参加者の中で、二人は別々のチーム。
出会うことは無理だろうと思っていたのに、ばったり出会えたのだそうです。

「これを奇跡と言わず何と言うのでしょうか？癌も奇跡をおこすのだ！」

とジャイ子さんのメッセージがホノルルから届きました。
皆さん、この二人に拍手を贈りましょう！

京都・ほのぼの

12日 土ようび 今年の教室おさめですぅ（ヘジャ高木）

イラスト・ヘジャ高木

癌克服へのマイルストーンシンポジウム参加（ジャイ子）

京都でシンポジウムに参加してきました。
私の癌は、正式には脱分化型粘着性後腹膜脂肪肉腫という希少癌です。だから、経験のある医療者も少なく、最初は大変でした。でも、最近は希少癌にも注目されるようになり、色々と治療方法も確立しつつあります。
今回のシンポジウムは医療者と患者と家族の会でした。
確実な医療の進歩を実感！みなさん、郭林新気功で時間を稼ぎましょう。絶対、いい事あります！

私は来週から、5回目のホノルルマラソン参加のためにハワイへ出発！空を飛び、地を走り、海を潜ってきます。生きてるって、それだけでステキ♡

大阪・ジャイ子