日の出前のシーシーフー（ジャイ子）

お盆も終わり、大阪も朝晩は涼しくなってきました。日の出も遅くなってきたので、郭林気功5時スタートの私は、お日様よりも早起きです。

日の出前の空気は澄んでて心地よく、鳥も鳴き始めて、朝が来たのを喜んでいるようです。鳥は目が悪くて、明るくなってきてるのは解りにくいけど、酸素量が増えたのを感じて鳴き始めると何かの本で読みました。だから予備功での鼻呼吸が、とても心地よいのかもしれません。
吐音功の声も気持ちよく響きます。

日の出前の郭林気功。冬は寒くなるので、この時期おすすめです。

大阪・ジャイ子

海辺の街で（ほのぼの）

お盆で北陸の海辺の街に帰省した。
午前中にお盆の行事を済ませて、午後からは父と一緒に、金ヶ崎神社まで気功ウォーキングして歩いた。
赤レンガ倉庫の前を通り、少し歩くと石の階段が続いている。
そこを登っていくと、日本海の青い海が見えてくる。
海を見ながら、シシフーシシフーと何回も呼吸して、海を全身に取り込んだ。
あぁ〜、海は広いな〜大きいな〜

京都・ほのぼの

大文字送り火（もりりん）

今夜は、五山送り火。
毎年、自宅近くの公園から、大文字が小さく見えるのを家族で見ます。
幻想的な炎の大文字がついてる20分程の間、ご先祖さまのことを思い、皆の健康をお願いします。
これからも毎年、家族で見られますように。
皆さんもそれぞれに夏の風物詩を楽しまれていることと思います。
ここ数日、熱帯夜がやわらいできましたが、昼間はまだまだ暑い日が続きます。
残暑お見舞い申し上げます。
練功は、なるべく朝早く！ですね。

京都・もりりん

田舎で郭林気功（ジャイ子）

お墓参りに愛媛に帰ってます。
癌になり仕事をやめたので、2カ月に1度は実家に帰れるようになりました。これは癌になってよかったことの一つです。

6月に帰った時は田植えの真っ最中でしたが、稲が大きくなっていました。田んぼの中を、シーシーフー。自然の力を感じました。

次に帰る時は稲刈りかな？

大阪・ジャイ子

上高地涼しかったー！（ヒデ）

今月の教室は休ませてもらい、上高地に行ってきました。

快晴のおかげで、穂高もバッチリです！ 戸隠も素晴らしいけど、こちらもやはり見直しました。

夜の星のシャワーもすごかったー！
「あー生きてて良かったなー」

途中のバスが暑いとか、トラブルもありましたが。

一泊でもお高いですが、できれば一週間位避暑したいものだ。そーか、テントなら可能かな？

現地で気功は？「秘密でーす」

兵庫・ヒデ