8月28日（土）60分みんなで喋ろうオンライン座談会

なが〜い雨が終わったら蒸し暑い！コロナは厳しいし、どないせぇちゅうねん……てな日々ですが、皆さま残暑お見舞い申し上げます。

今月はいつも復習会をやっている第４土曜日に、みんなであれこれお話しましょう。もちろん気功の質問やら練功してる上でのみんなどうしてんの？とかも含んでお喋りしましょう。

　　　　　　記

　　　８月28日（土）

　　　10時〜11時

　　（9時45分にあけます）

　高木まで申し込んでください。お待ちしています。　

次回のオンライン教室は9月11日（土）の予定です。　

「ミーンミーン」の声に合わせて（まるみ先生）

雨が降り続いている横浜ですが、皆さまがお住まいのところはいかがですか。

九州や広島辺りでは、すでに800ミリをこえる豪雨が続いているところもある様子。どうぞ十分お気をつけ下さい。

今朝は小雨の横浜、私は傘をさして５時過ぎにシシフーに出かけました

雨の中、いつも私を励ましてくれるのは蝉たちの鳴き声。ジージージーのアブラゼミに重なるようにシャオシャオシャオと力強く鳴き続けるクマゼミ。

今朝はミンミンゼミの「ミーン、ミーン」に「シシフーシシフー」の呼吸を合わせて歩きましたよ。

ぴったりセミとリズムが合って面白かったなぁ。

先日の晴れた朝には、つくつくぼうしやカナカナの声も聞こえてきて、秋の姿をチラッと垣間見たような～

私にとっての気功時間は、猛威を振るうコロナデルタ株や、連日続くZoomのこと等から離れて、自然の中に溶け込める大切な大切な時間なんです。

シシフーの後は、必ず昇降開合をして心身をスッキリサッパリ整え、その後は中快功か点歩功をニコニコ笑顔でするのが私のルーティーン。

世間ではいろんなことが起こるけれど、シシフー時間で自分軸を日々強くしながら、出来るだけ笑顔でこの夏を乗り切りましょうね(^o^)

 まるこ

オンライン京都教室夏休みのお知らせ

８月のオンライン教室（通常第二土曜日）はお盆休に重なるのでお休みです。

復習会（8月28日予定）はあります。近くなればお知らせします。

とても暑い日が続きます、外での練功は暑さ対策しながら、無理のないようにしてくださいね。

教室はお休みですが、練功してて不安に思うことあれば、高木まで連絡くださいませ。

復習会で会いましょう。高木

三心だより8月号

 

7月の復習会（やすみん）

７月24日(土)オンライン復習会

ヘジャ先生、インストラクタージャイ子さんはじめ合計６名での復習会でした。

頭位変換性めまい症から回復されたジャイ子さんの半年ぶりの準備体操。

ヘジャ先生から定歩功の注意点を一通りおさらい。

動作を確認して頂き、みんなで定歩功を一通りしました。

時々手と足の動きが分からなくなり、「出す足と反対の手を前に！」を徹底したいと思います。

休憩の後はお話会。

皆さんワクチン接種が順調に進んでいるようですね。

オリンピックが始まりました。あまり関心がなかったのですが、開会式をがっつり見てしまいました。せっかくなので、色々楽しみたいと思います。

今回、福ちゃんの二胡はライオンキングでしたが、ネットトラブルで最後まで聞けませんでした。

来月楽しみにしております。

暑い日が続いておりますが、熱中症等お気をつけ下さい。