雨の日の定歩功（ジャイ子）

大阪は、今朝は、雨でした。

ということで、ベランダで定歩功をしました。

まだ、薄暗い5時。賑やかな大阪の町も静かです。
27×6回。目を瞑って、ゆったりとした気持ちで、定歩功をしました。ただ、ベランダは狭いので、本当は、前の足に後ろの足を揃えるのですが、今朝は、反対にしました。

休憩の後は、マンションの雨よけの場所で、中快功。中快功は、移動距離が短いので、狭い場所でできます。
これも、ゆっくりなので、気持ちよくできました。

皆さんも、雨の日、定歩功と中快功、やってみてくださいね。

追伸
9回目のホノルルマラソン、完走して来ました。また、詳しく書かせてもらいますね。

12月14日（土）京都教室ありま～す

イラスト・ヘジャ

        ※この記事は、新しい投稿があっても当日まで一番上に来ます。

季節は冬へ（福ちゃん）

紅葉は真っ赤に　家の桜の葉っぱはほとんど落ちて残り少なくなりました　毎日掃除をしていましたがそれももうすぐ終わります

桜っていいですね
春は　ピンクの花
夏は　緑の葉っぱ
秋は　紅葉
冬は　枝の姿　　そして　芽を出す準備してる

自然はすごいですね
四季折々の草花に元気をもらいます

年を重ねていくと　欲しいものが変わっていきます

健康で穏やかな生活が一番いいですね

こんなことを思う福ちゃんです

人の縁（ヘジャ）

関東と関西、日本は狭い国だけど遠い。リク丸さんの茶話会報告読んでて、それぞれの地で「郭林新気功」を知って練功してがんばって、そして同じ思いの方々とつながる、人の縁って面白いなーと思った。目標を持って進んでおられるパピ子さんはじめ、この気功が良いと実感されている関東の方々や（東京ブログ見てください）、好きな場所を見つけて練功するジャイ子さんはじめ、毎日自分の場所で練功している関西の方々。そして長野、水戸、岡山の方々。やり方やいろいろと違うかもしれないけれど、紀子先生のおっしゃる「自分の身体は自分で治すんです」を実践されている。さぼりがちでーと声が小さくなるあなたも、この私もみんな同じ。せっかく知ったんやから、やりましょうやりましょうシシフー、シシフー。
　　

 

宝ヶ池から望む朝日を浴びた比叡山

 
宝ヶ池の紅葉
　　　　　

大阪駅でシーシーフー（ジャイ子）

先日、雨が降ったので、大阪駅で気功をしました。

お気に入りの大阪駅、時空の広場です。

クリスマスバージョンで、とても綺麗でした。夜は、点灯されてて、もっと綺麗だそうです。

大阪人なら、知ってる、ダイキン坊やに向かって、予備功。5周歩くと、自然功行20分です。

終わったら、広場の喫茶店のテラスで、150円のコーヒーを頼んで、休憩します。テラスに、こたつ席があり、ぬっくぬっく！

私の雨の日のお楽しみです！