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抗がん功法の教室です - since 1997 -
ガンに負けない体、リラックスし穏やかに日々を送れる心。それを育むことを目標に明るく楽しく練功しています。
35年にわたり日本での郭林新気功 郭林気功の普及に努めてきた「郭林新気功協会」より講師をお招きして、懇切丁寧にご指導いただいております。

2025年3月16日日曜日

3月8日(土)の教室報告(やすみん)

まだ肌寒い山科で、まるこ先生をお迎えしてヘジャ先生と8名の参加者で教室が開催されました。 

いつも明るく元気なまるこ先生。後期高齢者ってほんまですか??
6人目のお孫さんの誕生おめでとうございます。

まずはまるこ先生の準備体操。
体をゆすって緩めました。
ヘジャ先生のシーシーフーで自然功行。
毎回ふわっと気持ちよくなります。
休息のあとは、自然行功と点歩功のグループに分かれました。
私は一歩点功を、足の点をする位置の確認とともに丁寧にご指導いただきました。
その後は皆さんの近況報告。
また皆さんにお会いできるのを楽しみにしております。


ここからは年に一度のお楽しみ「春の宴」です。
お茶で乾杯!
年功賞の表彰は今年5名。うち参加者3名は表彰状とまるみ先生の書をいただきました。
ヘジャ先生が用意してくださった、いなりずしやお菓子をいただきながらワイワイお話してるうちに1時間ぐらいすぎていました。
いよいよ皆さんのスペシャルなパフォーマンスです。
1.もりりんさんの太極拳 ゆったりした動作と音楽に癒されました。
2.LOVEさんとsunさんのサルサ
即興で合わせたそうですが、ばっちり決まっていてお二人かっこよかったです。
3.みんなでミッキーのダンス
昨年のキツネ耳のカチューシャをヘジャ先生がミッキーに作り替えてくださいました。
みんな可愛らしい~。飛んだり跳ねたりで息切れしましたね。
時間切れでみんなで合唱ができませんでしたが、こちらは来年のお楽しみで。
皆さん色々ご準備いただきありがとうございました。

個人的に...
昨年引っ越しをした都合で約半年ぶりに参加しました。やっぱり教室は良いですね。
そして10年表彰を頂きました。もう10年。あっという間でした。気功は上達しておりませんが(先生方ごめんなさい)、元気に過ごせております。
まるこ先生から素敵な色紙に私の希望で「笑」と書いていただきました。
これからニッコリ笑って明るく過ごしていきたいです。
大切にします。ありがとうございました。

やすみん


5名の年功賞の方々へ今年もまるこ先生が希望の言葉を書いてくださいました


5 件のコメント:

  1. やすみんさん、久しぶりにお会いできて嬉しかったです(^o^)/
    九州のお土産もありがとうございました。
    春の宴も楽しかったですね。動画撮影もありがとうございました。
    まるみ先生の書、嬉しいですよね。ありがとうございました。

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  2. やすみんさん
    はるばる小倉からのご参加で、ヘジャさんはじめ皆さんとっても嬉しそうでしたね。帰り、新大阪で先に降りられたやすみんさんは、ホームで列車から見えなくなるまで手を振って下さり、お名残おしかったです。
    やすみんさんが撮影してくださったもりりんさんの太極拳やLOVEさん、Sunさんのサルサの動画を見返して、春の宴がよみがえってきました。サルサの終わりごろにみんなで踊った時は、私は半テンポずつ遅れていたけれど、本当に楽しかったなぁ

    京都教室の皆さま、日々シシフーに励んでまた笑顔でお会いしましょうね😄

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  3. やすみんさん
    京都教室の楽しい一日の様子が良く伝わりました。
    私もその場にいたいな~と思ってしまいました。
    ありがとうございました。

    気功で心と体が緩み、皆さんとのお話し
    そして、年に一度の「春の宴」
    もりりんさんの太極拳、LOVEさんとSUNさんのサルサ、びっくり‼  私も拝見したかったな~。
    みんなでミッキーダンス(可愛いミッキーのカチューシャ見てみたい)   床がぬけませんでしたか?(笑)

    素敵なみんなと一日楽しいひと時を過ごせて免疫力アップ‼
    京都教室最高‼ 😊

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  4. ・LOVEさん サルサめっちゃかっこよかったです。また機会があれば見せてください!
    ・まるこ先生 ありがとうございました。お孫さんに会えましたか? まるこ先生が小倉で結婚式をされたとは。奇遇です。
    ・りく丸先生 昨年9月に教えていただいて以来ですが、またお会いできますように。

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  5. 年功賞の皆様おめでとうございます。
    三心会のブログには、三心だより4月号の中で京都教室の 春の宴が載っております。
    楽しそうなサルサダンスポーズを決められてLOVEさんとSUNさんだったのですね。私も見てみたかった❣

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