晴れ晴れくんのゴールデンウイーク、皆様気持ちよく過ごされたと思います。
でもなんだか寒く感じる日もあれば、これからは雨が続く週もありでどんな服装にすればよいのかな?と思う日々でもありますね。
毎日自然行功をするのは基本ですが、なかなか難しいときはお家の中でやりたいときもありますよね。
そう困ったときの「定歩功」を今一度習いましょうよ。
なお、参加メンバーにより内容変更することもあります。
記
日時 5月14日(土曜日)
13時〜15時
(12時45分には開けます)
会費 1000円
内容 前半 体操
自然行功
休息
後半 たんぽぽ先生
自然行功の
チェック
定歩功
休息
みんなでお話と二胡
申込み 高木まで
参加お待ちしています
イラスト・ヘジャ
鯉のぼりさんも、シーシーフー。ヘジャさんの発想はいつも面白いね。
返信削除なぜか、匿名になりました。ジャイ子でした!
返信削除今朝は雨
返信削除定歩功は家の中や軒下で出来るから、梅雨前にはとてもタイムリーな気功ね
皆さま、たんぽぽ先生の優しい号令に癒されてどうぞ佳い気功時間を~😄