2月12日（土）
まるこ先生 ヘジャさんジャイ子さんのご指導のもと5名のカクリン家族が集まりました。
初めは松静站立 何よりも大事なのは身体を緩めることです。まるこ先生から内臓を緩めるには顔を緩めることだと教わりました。つまり笑顔で練功することです。いつもいわれていますが再確認しました。
笑顔のウォーミングアップは早口言葉
「バナナのなぞはまだなぞなのだぞー」を3回言います。なかなか難しいです。
次は自然行功 そして昇降開合松静功。丹田とだん中の位置に洗濯バサミをつけました。正しいツボを意識してやるのはとても大切です。
今日みんなとやったことで昇降開合から遠ざかってた方が「また始めてみよう」と言われました。よかったです。
最後は私が二胡で「蘇州夜曲」を弾きお開きとなりました。
まるこ先生 詳しく教えて頂きありがとうございました。
皆さんまた復習会でお会いしましょう。
ふくちゃん報告ありがとうございます！
返信削除ニコニコ穏やかゆるむというのがええのはわかってるつもりでも、できないときがありますよね〜。そんな時に早口言葉を使うというのはビックリ！まるこ先生はなかなかすごいところから突いてきますなあ…。
ただかたちをやるだけでなく、心も身体も緩めてやると気血のめぐりが良くなるんだなあと再確認。勉強になりますね。
皆様お疲れさまでした。まるこ先生ありがとうございました。
ふくちゃん、さっそくのご報告ありがとう。こうして時々Zoomで会えて、姉ちゃんは嬉しいよ。
返信削除京都の皆さま、昨日はご一緒出来てハッピーまるこでした。カーリング日本女子のようにニコニコ自然体でお仲間たちとご一緒に取り組んでいたら、きっといいことありますよ。
Wさん、Tさん、しみやん、もりりん、ふくちゃん、昇降開合好きになってね～(^o^)
ヘジャさんへ
返信削除コメントありがとうございます。日頃から笑顔でいることが元気の元ですね。寒い日が続きますが元気で過ごしましょう。
はーい＼(^o^)／ふくちゃんも
削除まるこさんへ
返信削除コメントありがとうございます。早口言葉で顔を緩め笑顔が内臓に効くとわかってビックリ！本当にニコニコ顔が最強ですね。