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抗がん功法の教室です - since 1997 -
ガンに負けない体、リラックスし穏やかに日々を送れる心。それを育むことを目標に明るく楽しく練功しています。
35年にわたり日本での郭林新気功 郭林気功の普及に努めてきた「郭林新気功協会」より講師をお招きして、懇切丁寧にご指導いただいております。

2021年4月12日月曜日

4月オンライン京都教室報告(ヘジャ)

いや〜あっという間の2時間半でした。

画面上ではあるけれど毎回ポコッポコッとお顔がうつると嬉しくなる。本日の講師まるこ先生はいつもながらのニコニコ。みんなもZOOMになれてきてるので会話もはずむ。すごーく久しぶりのみかげさんやN子さんもいる参加者は13名、総勢15名でスタート。

体操後のみんなで風呼吸自然行功の時、まるこ先生はみんなのことを見ててくれて、休息後に皆さんに伝える。他の人がなおされてるのを聞くと、自分のチェックにもなるんですよね。

さてさてメインの「昇降開合松静功」。姿勢作りから始まり、重心移動、洗濯バサミを2個使ってのツボの位置確認。「なんとな〜く動く」というのは今日で卒業してね〜という先生のお声とともにひとつひとつ確認していく。

笑う場面も多々あり、質問も多々あり、ZOOMなんてと思っていた私は、何かが繋がっていく感のある画面を見ながら感心していた。

短めにまるこ先生の号令でみんなで昇降開合。休息後に感想とか質問とかしてると3時過ぎてしまった。

それでもみんなでお話はしようということになり、近況報告。

再発.入院.手術.退職などなど、皆さんいろいろとあるけれど頑張ってることを聞いてみんなで応援。数値良くなったと聞いてみんなで喜ぶ。みんなニコニコ顔で手をパチパチしながら気持ちを共有する。

終了後、久しぶりの教室しかもZOOM初参加だった治療中のN子さんより「お久しぶりの気功教室、あたたかな雰囲気。参加できて新たなスタートをきれたように思います。笑いあふれる楽しい時間でした。懐かしい皆様もはじめましての皆様も、同じ病気と向き合って、気功に希望を持って取り組まれていることをとても心強く感じました。次の治療もがんばれそうです。ありがとうございました」

気功を習うことを通じて毎日歩いてる仲間として、お互いを励まし合う、とても素晴らしいことだと思います。全国の郭林新気功のお仲間、そうですよねー。

みんなのことをよく見てくださり、ずーと笑顔で教えてくださったまるこ先生、ありがとうございました!

参加のみんなの気が集まって優しく気持ちの良い学びの場になってました。参加の皆様お疲れさまでした、またね〜。

 

おまけ。 

「昇降開合は外でやるととても気持ちいいよー」との声かけに、「外でやりますよ」と答えていた皆々様、感想言ってくれたら嬉しいな〜 というまるこ先生のあの少し高めの声が聞こえてきた(笑)

りんこは今回ツボの位置で出演しました。会陰穴の位置が高くない?と言われちゃったわ〜(笑)
 

21 件のコメント:

  1. このヘジャさんのご報告どおりの和やかな素敵な気功時間でしたね。N子ちゃん、みかげさんの笑顔はとりわけ嬉しかったなぁ。皆さまに感謝感謝。
    ヘジャさんと打ち合わせZoomをしたのは前日の夜、まるこが資料を作ったのは(土)の午前中、間際までもうドタバタだったんですよ(笑)

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    1. 忙しい中にも時間を見つけて「どうしたらみんなに伝わるか」をギリギリまで考えているまるこ先生。ホントにありがとうございました。皆さんの熱心な態度と笑顔に努力はむくわれますね

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  2. ヘジャさん、まるこ先生、お疲れ様でした。
    教室は、気功を学ぶ場であり仲間との気持ちを共有する場所でもありますね。京都教室のほんわかな雰囲気か伝わってきました。
    私も毎朝、外で昇降開合やっています。
    明日からは京都のまだ顔を見ぬお仲間も外でやってるかな~って思いながら昇降開合を楽しみますね。

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    1. さまあさん、ありがとね~。みんなで練功ももちろんですが、みんなで笑うというのはほんとに気持ちの良い時間ですよね、大切にしたいです

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  3. リアルのお教室もいいけれど、ZOOMもこれでなかなかいいね。と最近思っています。
    かわいい‘’りんこちゃん‘’も生まれたんですよね。今回ツボで出演して毎回大活躍ですね。皆様と一致団結❕ほほえましい京都教室ですね。

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    1. P子さん、ありがとうございます!私も最近やっとZOOMになれてきましたよー。皆さんえ〜人やから温かいです

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  4. みっちゃん2021年4月14日 16:35

    まるこ先生、ヘジャ先生、ZOOMでの練習会ありがとうございました。
    なんとなくーの昇降開合をやっていたので、これからはしっかりした昇降開合をお外でもやっていきたいと思います。

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    1. みっちゃん、お疲れさまでした。ひとりでやってるときはなんとなくになりがちですよね、ふんわりとしっかりとを私も心がけまーす。

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    2. みっちゃんのコメント嬉しいわ。
      つぼの位置は気功をする前にたしかめて、昇降開合が始まったら、何も考えずゆったりした気持ちでやってね。
      今朝の昇降開合は、雨上がりで若葉が瑞々しく
      サイコー。雨上がりの朝気功は特にお勧めよ。

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  5. ヘジャさ~ん、あったかくニコニコの教室のようす、伝わってきましたよ~
    ヘジャさんの仰るとおり、気持ちを共有して励まし合える仲間って素晴らしいことですよね。

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    1. ぱぴ子さん、ありがとうてす!ホンマにそう思います。♪ひとりじゃないって素敵なことね〜(天地真理)でございます

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  6. まるこ先生ヘジャ先生、いつも事前準備からありがとうございます。
    洗濯ばさみの位置、忘れないようにします!

    N子さん、お久しぶりにパソコン越しではありますが
    お顔がみれて嬉しかったです!
    (教室だったらお話できたのにな~と少々残念でした)

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    1. やすみんちゃん、いやはやN子さんを知ってる人の退出遅らせることもてきたのに、ごめんねー。また今度ねー

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    2. やすみんちゃんにZoomで会えると、なんだかほっとして、わぁやすみんだ~と思うよ。
      昇降開合、いっぺん外でやってみて。新緑パワーがやすみんの身体と心の中に染み込んでくるから。

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    3. やすみんさん、お久しぶりです
      私もお顔がみられてとても懐かしく心の中でわぁーって手を振ってました
      また、教室が再開してお話しできる日を楽しみにしています‼️

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  7. まるこ先生、ヘジャ先生、講習会ありがとうございました。
    Zoomが苦手でつい遠のいてしまい、なんと去年の7月以来の参加でしたが、みなさんに温かく迎えていただき、とてもうれしかったです。
    特に満面の笑みで迎えてくださったまるこ先生! 近々抗がん剤治療が控えていて不安な私に「みんな応援してるよ~!」とおっしゃっていただき、大きなパワーをいただきました。

    自然行功の手の位置をチェックしていただいたり、昇降開合がつい流れる感じになってると気づかされたり、ついつい我流になってるところが直せてよかったです。ありがとうございました。

    毎回参加は難しいですが、参加できるときは参加していきたいと思います。
    あ、昇降開合、外でやってみますね(まだやってない…(;^_^A 

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    1. みかげさん!お顔見れて嬉しかったです。一回するとズルズル〜と参加するかもですよー(笑)お待ちしております

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    2. みかげさんがZoomに出られると知り、わぁ懐かしくとても嬉しい気もちに。いつだったか御所の復習会でご一緒しましたよね。外での昇降開合宣言、たしかに見ましたよ~(^o^)

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  8. まるこ先生、ヘジャ先生気功教室の開催ありがとうございました‼️
    久しぶりの参加なうえにzoom参加ははじめてでどぎどきしていましたが、先生方、皆様の笑顔にホッとしてあっという間の時間でした‼️
    しばらく一人で気功していると我流になっていたと痛感し、教えていただいた洗濯ばさみのの位置を意識してやってみようと思います
    また、来週から抗がん剤入院なのですが、このタイミングでzoom参加できて元気を充電できました‼️ありがとうございました‼️

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    1. N子さん、初コメントやんね?ありがとう! 元気を充電したのですね、よかったですね。またまた一緒に気功しましょや。次の参加をお待ちしています

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  9. Nちゃん「抗がん剤入院の前にZoomでパワー充電出来ました」この言葉はヘジャさんや私にとってもすごく元気がでる言葉なんだよ。みんながニコニコ集まるって素敵なこと。またまた、ぜひお会いしましょね。

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