1月 京都教室 復習会報告（ジャイ子）

1月23日土曜日、復習会がオンラインでありました。

参加者は、11名。皆さん、雨の日（関係ないか⁈）にも関わらず、元気に参加してくださいました。

皆さんが、1人づつ画面に入ってくださると、嬉しくて手を振るホストのインストラクタージャイ子です。

ヘジャさんの明るい司会で、おしゃべりに花が咲きました。話題は、寒い時の気功のやり方。皆さんそれぞれ工夫してることを、お話くださいました。

おしゃべりの後は、2つのグループに分かれての功法別講習。

私、インストラクタージャイ子は、点歩功中心。点歩功は、オンライン始まってから、6回目の講習なので、皆さんよく覚えてます。でも、一歩点、2歩点、3歩点が頭の中で、こんがらがるんですよね。リズムをしっかり身体で覚えるとスッキリすると思います。
今回から、復習用ビデオをYouTubeで見れるようになりました。アドレスをメールで送りますので、こんがらかった時は、見てくださいね。

もうひとつのグループは、講師のヘジャさんに昇降開合と自然功を教わりました。
昇降開合の復習用ビデオも、YouTubeで見れるようにしますので、でき次第、メールでお知らせしますね。

それでは、皆さん、寒い日が続きますが、風邪ひかないよう、ご自愛ください。2月、お待ちしております。

1月23日（土）オンライン復習会ありま〜す

もうそんなんわかるわあ〜という方も、こんがらがっている方も、一緒に復習して問題解決していきましょう。

今回もふたクラスでやりますので、お好きな方を選んでください。

日時　1月23日（土曜日）
　　　10時から11時
　　（9時45分にあけます）

会費　無料

クラスA 一歩点、ニ歩点
　　　B 自然行功、昇降開合

申し込み　クラスを明記の上
　　　　　高木まで

また寒くなるようですね、練功上の寒さ対策これはいいよ〜というのがあれば教えあいっこしましょ。
　　高木

1月京都教室報告（ジャイ子）

1月9日、とっても寒い土曜日、今年始めての京都教室がありました。

東京からは、いつもニコニコ、とても優しいたんぽぽ先生が来てくださいました。

パソコンの画面には13人のメンバーが集まりました。九州、四国、名古屋からも、来てくださいました。

はじめは、自然行功。その後、点歩行クラスと基礎復習クラスに分かれました。

一歩点は、オンライン講習がはじまってから、4回目の講習。みんな、よくできてました。その後、二歩点を教わりました。頭がこんがらがりそうになりながらも、たんぽぽ先生のわかりやすい解説で、なんとかみなさんできるようになりました。点歩功は、過冬功ともいうそう。寒い時にすると、ポカポカしてきます。早速、復習しましょうね。

基礎の復習クラスは、自然功と昇降開合の確認をしました。久しぶりに来てくださった方も居て、和やかなお話に花が咲きました。

最後は、みんなで昇降開合。

そして、ひと言ずつ、ご挨拶をした後、福ちゃんの二胡の演奏を聞きながらのお開きとなりました。

みなさん、寒い日が続きます。風邪ひかないように気をつけて、またお会いしましょう。お待ちしております。

1月9日（土）オンライン京都教室ありまーす

明けましておめでとうございます。

今年もみんなで一緒に歩くという気持ちで、支え合うという気持ちで、力を合わせていきたいと思います。よろしくお願いします。

2021年幕開けの教室です。ぜひご参加ください。

　　　　　　　記

日時　　1月9日（土曜日）

　　　　13時から15時まで　

　　　※12時45分には開けています

会費　　無料

内容　1部　

　　　みんなで顔合わせ

 

　　　体操

　　　風呼吸自然行功

　　　休息

　　　2部

　　　Aクラス　

　　　　　一歩点とニ歩点　続けてやる場合のやり方等

　　　Bクラス　自然行功と昇降開合の復習

　　　　　最後は昇降開合を全員でやります

　　　休息

　　　3部　みんなでお話

※参加できる方は希望クラスを高木まで連絡ください

※途中退出OK

※できるだけ足元うつるように設定しておいてください

※動かずに見てるだけの参加もOK

オンラインではありますが、みなさんのお顔見ながら楽しくできたらと思います。高木

 

イラスト・ヘジャ

三心だより 1月号

 

 

あけましておめでとうございます

 2021年、あけましておめでとうございます。

今年も変わらず一緒に歩いて行きましょう。
どうぞよろしくお願い致します。