復習会報告（ヘジャ）

暑くなるとは天気予報で聞いていたけれど、こんなに暑いとは！10時に集合した時から陰を探して大木が重なるところにシートを敷く。嬉しいことに今回は総勢9名、久しぶりに賑やかな復習会です。始めて参加の方もいるし、まずは御所で歩くとどんな感じコーナーということでみんなで風呼吸自然行功を15分ずつ歩く。それぞれのペースで歩くと速さがみんな違うのでおもしろいなーと思いながら歩く。日なたはキラキラと美しくついそっちへ行ってしまうけれど、あかんあかんとまた日陰を選ぶ。私は地べたにいたカラスのそばに松ぼっくりが落ちてきたとき「ビクッ！」と首をすくめるのがおかしくてしばらく笑いながら歩いていた。みんなは何を見てたのやろ？休息はシートの上でみんなで横になって休む。鳥の声を聞きながらウトウト。後半は今月の教室で習った「三歩点」の復習をジャイ子さんに先導してもらいながらやってみる。みんなで復習できると楽しいなー。今回は終了後ピクニックということで、それぞれ持参の食べ物をあーだこーだ言いながら食べる。教室では号令かけて同じ速さで歩くけど、自由に歩くとみんな違うし、普段のそれぞれの様子がみえて面白かったねとか。御所は広くて人も少ないし気持ちいいねとか。食べながらゆっくりとお話できるのは教室ではなかなかできないのでいいもんです。食後はたまたま近くのギャラリーでY田さんの個展をしてるので皆で見に行く途中の暑かったこと！34℃になってたらしいけど、暑かったー！中は涼しいギャラリーで素晴らしい絵を見せていただき、帰り道の喫茶店でまたまたおしゃべり。月に一回教室で会うだけの方々なのに、ずーと友達やったような感じで一緒におれるのはなんやろか？その後解散となり、いつもよりは長い時間の復習会でありました。せっかくたくさん集まり充実してたのに、写真一枚も撮ってなかったのは暑さのせいにしておきます。今回来れなかったみなさんもまたご一緒しましょね。

御所で練功どうどす？（ヘジャ）

5月25日（土曜日）10時から12時復習会あります　　

京都御所堺町休憩所に集合（地下鉄丸太町駅1番出口から7分）　　

12時より持ち寄りピクニック（食堂行かれてもかまいません）　

その後Y田さんの個展を見にギャラリーへ（すぐ近くです）　　　　  　　　

練功後は全て自由参加好きなように動いてください。参加できそうな方は高木まで連絡くださると嬉しいです。当日でもOK!みんなでお勉強して食べて遊んで語りましょう。

高木080-8714-4269　sakanoheja@gmail.com

Yさん、頑張る！（ジャイ子）

4月に初めて京都教室に来てくれたYさん。
同じマンションに住む方です。
私が抗がん気功をしてことをご存知で、ご自分が癌になってすぐ相談に来はりました。

抗がん剤中にもかかわらず、朝4時から気功をしておられます。

負けず嫌いの私。毎朝5時スタートでしたが、30分早めて4時30分スタートにしました。

4時30分から40分自然功行、20分間ベンチで休憩。
ベンチに横になり、夜明けを告げる鳥の声を聴きながら、今日も始まるんだなぁって思います。
その後特快功をして家で休憩します。


これから暑くなります。朝早くおきると気持ち良いですよ。

令和初めての京都教室（ふくちゃん）

五月晴れの清々しい５月１１日　講師はいつもやさしい鵜沢先生でした
いつものように自然行功の後休息　皆さんとても気持ち良さそう～　そのあと先生から「休息の大切」のお話がありました
十分な休息によって気が落ち着き身体によいことを改めて思いました　休息迄が気功の時間ということです

本日のメインは「三歩点」
私は習うのが初めてなので楽しみでした　６拍子でゆっくり歩きます　丁寧に教えて下さり　ゆったりしたホンワカな気持ちで出来ました
「明日からすぐにやって下さい」と講師の御言葉　肝に命じます　最後は車座になって近況報告
状況は違っても「一人じゃない」心強くなります

来月もまた山科で会いましょう
シシフーシシフー

ふくちゃん

5月11日（土）京都教室ありま～す

 イラスト・ヘジャ

        ※この記事は、新しい投稿があっても当日まで一番上に来ます。

Yさんと、早朝練功（ジャイ子）

毎朝5時から、マンションの前の公園で早朝練功をしています。

最近は、朝5時は明るくなりました。朝日が昇ってくることを感じながら、シーシーフー。とても気持ちいいです。

先月、京都教室にお誘いした同じマンションのYさん。抗がん剤治療中にもかかわらず、体調の良い時は5時から一緒に練功してます。

なんだか、2人で歩くと気が増幅するようで気持ちいいです。

もっと大阪に郭林新気功を広めて、手を振って歩いてることが普通になれば面白いですね。

御堂筋をシーシーフー！

朝５時の大阪です

風ニモマケズ（ヘジャ）

土曜日は御所での復習会がありました。京都は朝から雨が降ったり止んだりであちゃーと思ったけど、上がりそうやしお二人参加してくださるしとでかけました。堺町休憩所に着くと寒い中お二人はすでに到着されてて、お互いまだ教室で会ってないので私が二人に手を振るとあれ？な感じで挨拶されてました。4月にオリエン受けたばかりのY氏と4回参加のMさんと私とかくいさんとでスタート。10分ずつ自然行功をみんなでやり、自然行功みっちり復習組と中快功昇降開合組とに別れて練功。この日は雨は上がったけれど風が強くて時折突風が帽子を飛ばしそう。松の大木に隠れながら風に向かわないよう気をつけながらやりました。もう5月やというのに寒い。暖かくしてきましたからと言うお二人は熱心に復習されました。温かい物食べようと4人で新しくなった休憩所へ行くと外国人観光客で大賑わい。明らかに観光客向けの値段と器に京都在住の女二人は「器普通にして値段安かったらええのに」等と言いながらも美味しくいただきました。緑のきれいな季節。風はきついけど日差しは暑いくらいの変な天気の復習会でした。来月は練功後ピクニックしてY田さんの個展に寄るという計画はどないでしょか？