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抗がん功法の教室です - since 1997 -
ガンに負けない体、リラックスし穏やかに日々を送れる心。それを育むことを目標に明るく楽しく練功しています。
35年にわたり日本での郭林新気功 郭林気功の普及に努めてきた「郭林新気功協会」より講師をお招きして、懇切丁寧にご指導いただいております。

2018年11月26日月曜日

復習会報告(ヘジャ)

24日土曜日気温13℃くもり。Mさんと私御所復習会に参加。今月教室初参加のMさんは少しずつですがと気功されていて、オリエンの時のおそるおそるの感じもなくなり自然に歩いていた。前半はひとつひとつ動作の確認と横に向くのも入れて歩いてみる。時折日もさして穏やかな天気でよかったー。少し休憩入れて後半は左右10分ずつ歩いた。今月は日本人が多く団体さんもいた。私達が歩いてる所にきれいに紅葉した木があったのでみんな立ち止まり写真を撮っていく。私は長年ここに来てても松の木の印象が強くてモミジさんあなたのことあまり意識してなかったわーきれいですやんかーなどとまた雑念が。まーえーかー。たくさんの人がいてても二人だけでここで歩いてる感覚にもなった。歩いてる時も気持ちよかったけど休息でヨコになったらなんて気持ちの良いこと!鳥の声人の声幸せな音を奏でてましたわ。
御所内のいつもの食堂はうどんメニューがなくなり、もう一軒は工事中。Mさんが探して下さり府庁前うどん屋へ。おかげで帰りに護王神社で花嫁さん、隣のなんとかウエディングから車に乗る花嫁さん、幸せそうなお二人を見ました。さらに歩くと菅原院天満宮というところで小さな手作り市がありそれぞれ買い物して駅でお別れ。                             
Mさんは12月から抗がん剤が始まるので教室に今度いつ行けるのかわからないし副作用の不安もあるしと今のうち覚えておきたいと参加された。動いてるほうが不安が和らぐので気功を知って良かったと話されていた。みんなみんな不安。身体のことはもちろんそして心をほぐして強くしていくこの気功で不安を少しずつなくしていってください。教室でみんなと話してひとりじゃないことを実感してください。       
教室で待ってますからねと別れ際いうと、早く会員になりたいですと笑顔で答えてくれた。寒いなーと一回も思わなかった御所の半日でした。

  
休息中に見た紅葉

2018年11月17日土曜日

まるみ先生の書道展に行ってきました(やすみん)

JR神戸駅 デュオこうべ内にあるデュオぎゃらりーにて開催されている18回目の【 M展 】に行ってまいりました。

まるみ先生は書を、ご友人2人は絵を展示されています。

力強く書かれた書あり、ご主人との合作あり、ご覧になった方から「呼吸を感じる」と評された書あり。素敵な作品でした。

まるみ先生にお会いするたび、先生のこのパワーはどこからくるんだろう?と思います。大病を患ったとは思えないパワフルさ。お孫さんに「テンション高い人」って言われたって仰ってましたね。
気功に塾に書道にお孫さんに等等、多才でお忙しくされてるのが全てパワーになってるのかな。

先生これからもまだまだ続けて下さいね。
ありがとうございました。

【 第18回  M展 】
JR神戸駅 デュオこうべ デュオぎゃらりーにて11月20日(火)まで



2018年11月11日日曜日

11月の京都教室

11/10(土)晴れ   京都は最高気温20度。ここ数日季節外れの陽気が続いています。
講師はいつも明るくパワフルなまるみ先生。 初めての方が2名、総勢16名の教室でした。

いつものように、全員で準備体操、 風呼吸ウォーキングに自然行功。
休憩後は、3つのグループにわかれて学びました。
私は、まるみ先生ご指導のもと
先月に引き続き、点歩功(一歩点、2歩点)と吐音功を学びました。

点歩功は「過冬功」とも言われ、体が温まるので特に冬には良いそうです。
ぜひこれから続けたいです。

吐音功は、「は~」っと皆さんのいい声が響いていました。 こちらは、まだ一人で外でする勇気がありません...。

練功の後は車座になってのお話しタイム。 練功を続けうつ病が改善されたSさんKさん。呼吸+歩くのが大事なんだなと思いました。

一般的に生存率の低いとされる癌でも、毎月元気に通っておられるKさん。  体調がすぐれず、それでも1時間でもと練功されてるTさん。 

出張先でも練功されるこむぎさん。等 皆さんそれぞれに練功を続けておられます。

ジャイ子さんからは毎日5時にとにかく歩く!と力強いメッセージがありました。

まるみ先生、参加の皆様。今月もありがとうございました。

来月は第三週 12/15(土)です。 今年最後の教室です。お久しぶりの方もぜひぜひご参加ください。

やすみん

2018年11月10日土曜日

11月10日(土) 京都教室ありま~す


 
 イラスト・へジャ

        ※この記事は、新しい投稿があっても当日まで一番上に来ます。

2018年11月1日木曜日

ザツネンあれこれ(ヘジャ)

この前の土曜日どなたも連絡なかったので復習会はお休み、けど雨も上がったので御所へ行ってみた。諸事情で10日ほど歩いていなかったからか、重い重い自然行功で「ジージーブー」てな感じ。えらいもんだわ。足変えてからはいつもの感じが出てきた「オー気持ちええぞ」と思い出したら、いろいろあって教室に来れないあの人この人の顔が出てくる。一緒に歩きましょかー、シーシーフーシーシーフー調子よく歩けましたがな。(注、ホンマはぼーと何も考えず歩いてください、良い子はマネシナイデネ) 御所の気持ちよさに気を良くして、今朝も仕事前に行ってみた。カンフーの服を着て太極拳をしていた人の写真を撮りまくる外国人を見ながら、あれこれとまた雑念が湧いてくる、次回は衣装も考えないとなんてね(笑い)。アキマヘンナー

写真は寝っ転がったら見えた朝の月