ヘッダー

抗がん功法の教室です - since 1997 -
ガンに負けない体、リラックスし穏やかに日々を送れる心。それを育むことを目標に明るく楽しく練功しています。
35年にわたり日本での郭林新気功 郭林気功の普及に努めてきた「郭林新気功協会」より講師をお招きして、懇切丁寧にご指導いただいております。

2024年3月14日木曜日

京都教室+春の宴ありました〜(ヘジャ)

 3月9日(土)

まだまだ寒い3月はじめ、それでも10人の方々が集まってくれました。すごく久しぶりの方もいたので「久しぶりー!あえて嬉しい!」という声が飛び交う同窓会のよう。みんなで自然行功をしていてもいろんなことを思いながら号令をかけてしまってました。

休息後は本日の講師Kazzy先生による「自然行功のワンポイント復習」そして本日メインの「脚こん功」。棒がない方には紙の筒を使ってもらったけど、重みがないし椅子の高さも合わない人もいるし…だけど、皆さん一応理解した感じ。

先に帰るお二人に年功賞をお渡しして、みんなでお話。

そして春の宴
準備してるときから楽しい♫今回はもりりんさんが色々と考えてくれました。
お茶で乾杯して巻きずし食べて、お菓子食べながらお話したり歌ったり踊ったり。
LOVEさんの発案で「きつねダンス」やろうとなり、みんなできつねの耳のカチューシャをつけて、踊る踊る(笑)練習とかいいながら何回踊ったか(笑)どれが本番かわからなかった。
そうそうカチューシャも全員つければ踊るのも全員。ということは先生も?

肝心の年功賞を忘れそうになってましたが(笑)今年は2023年度と2024年度合わせてなのでみんなで14人の受賞者のうち、早く帰られたお二人も入れて9人もの方にお渡しできたことを嬉しく思います。郭林新気功協会からの表彰状とまるこ先生が一生懸命書いてくださった書のハガキ(自分の好きな言葉)を手に取った皆様はやっぱり嬉しそうやったなあ……。本当にありがとうございます。おめでとうございます。これからも一緒にがんばりましょう。

そうそう意外な展開で「漢字レッスンコーナー」や「ワンポイント中国語講座」などもあり、みんなで10人さみしいかな…と思ってたけど、なんのなんの今までとはまた違う感じでおもしろかったー!ビンゴゲームもなんか笑ったし。最後はKazzy先生の発案で「365歩のマーチ」それ!シシフーシシフー!で締めくくりました。

みんなで笑って楽しむ会をと始めた「春の宴」、2019年の春を最後にできていませんでした。久しぶりにやってみて、練功とはまた違う、発散というか遊ぶ楽しむ笑う時間を共有できる幸せを感じました。

Kazzy先生はじめ参加の皆様ありがとうございました。

今年は参加できなかったあなた…来年は何か一芸をもう考えているのでは(笑)


2024年3月1日金曜日

3月9日(土)京都教室山科ありま〜す

3月ですがなあ春ですよみなさん!

今回はKazzy先生とお勉強のあと、2019年以来の「春の宴」をやります。時間も出し物も「プチ」ではありますが、復活のお祝いにみんなで楽しみましょう♫

もちろん練功メインですが(笑)


時間 13時半〜16時半(13時に会場あきます)


会場 アスニー山科 

            実習室


会費 初回 2000


   ●2回目の方  入会金5000円 + 講習費3000円  


   ●3回目以降の方  講習費3000


   ●31回目以降の方 講習費1500


講師 Kazzy先生


内容 体操

    

   みんなで自然行功

    

   休息

    

Aクラス 脚こん功

 日々の練功での疑問点 など復習コーナーあり


Bクラス 自然行功復習    

    

   休息

    

   みんなでお話 


********************

♫春の宴


時間 17時〜18時半


会場 実習室


会費 1000(軽食付き)


1年に1回教室後に楽しいことをしようと始めた春の宴です。みんなでお話したり歌ったり踊ったり、楽しい時をご一緒しましょう。


申し込み、問い合わせ  高木ヘジャまで


実習室なので歩きやすい靴で来てください


春の宴でこんなこと披露したいとかありましたら、言ってくださいね。何もしなくてももちろん大丈夫です。


申し込みお待ちしています!


イラスト・ヘジャ

2024年2月20日火曜日

2月の教室報告(ヘジャ)

寒いのか暖かいのかよくわからない2月の気候。そんな中、金曜日の岡山教室に続いて「リク丸先生」が京都に来てくれました。
参加者はオリエンテーションの方1名、しみやん、もりりんさん、LOVEさん、Yamaさんの5名。私とリク丸先生と7名でお勉強しました。

もりりんさんの体操やしみやんの号令で歩く自然行功もすっかり京都教室の顔となってきました。

後半は私がオリエン。その他の方々はリク丸先生の指導のもと「自然行功の復習と定歩功」

私は初めての方が相手なので休息をたくさん入れながらしていたのでその合間に見ていると、リク丸先生の一生懸命な指導の渦に巻き込まれ(笑)皆さんも一生懸命やってはりました。

こちらオリエンでは郭林先生が苦労されて作られてきたこの気功の大事なところを呼吸を中心に話してました。
そうしてるとあらためて郭林先生はすごいなあ…と思い、この気功を丁寧に伝え少しでも病状がよくなってさらには元気になっていただきたいと心から思いました。

最後の30分はリク丸先生に新しい方とお話してもらい、私はYamaさんと復習してたらあとの三人は何やら楽しそう♫
来月の春の宴の出し物についてアレコレゆうてたみたい。
まだまだ参加者の少ない教室で「春の宴」やっていいのか悩んだけれど、しみやんともりりさんの後押しにやろうと決めてよかったなあ…と思いました。

皆さんぜひぜひ来月は教室と春の宴参加してくださーぃ。

いつもながらニコニコと笑顔でお勉強できる教室で、普段はみんなひとりでがんばってるから、教室に来たときは笑って、話して、わからんことは聞いて、あー参加してよかったなと思えたらバンザ~イやなあと思う。また明日からもひとりで頑張れるしね。

最後のお話でリク丸先生があなたは必ず再発すると言われてたのをこの気功をがんばってがんばって、いまはお元気で講師されてることをお聞きして「あーーよかった〜」と思いました。
今回は郭林先生のお顔がチラチラ見えるような気になる教室で(私だけやと思うけど)、新しい方が「皆さん歩いてるのを見てると中国を感じました」といわれてたし…。

うふっ郭林先生これからも見守ってください。みんなでがんばりますので。

イラスト・ヘジャ

2024年2月14日水曜日

2月17日(土)京都教室ありま〜す

節分過ぎれば新しい年、気持ちも新たに春を迎えましょう。今月は1月にたんぽぽ先生とともに来てくださった「リク丸先生」です。まだ外は寒いけど確実に春に向かってるこのとき、鳥や動物達に負けないよう、私達も楽しくはりきってまいりましょう♫

     記     

日時 2月17日土曜日 
  13時半〜16時半ごろまで(1時に会場あきます)

会場 アスニー山科 実習室

会費 ●初回 2000円

   ●2回目の方  入会金5000円 + 講習費3000円  

   ●3回目以降の方  講習費3000円

   ●31回目以降の方 講習費1500円

講師 リク丸先生

内容 体操
    ↓
   みんなで自然行功
    ↓
   休息
    ↓
A 風呼吸自然行功
 定歩功復習等のクラス

B オリエンテーション
    ↓
   休息
    ↓
   みんなでお話 

参加できる方は高木(ヘジャ)まで連絡ください。

会議室タイプなので歩きやすい靴で来てくださいね
おまちしておりますよー  

イラスト・ヘジャ