6月京都教室復習会報告（ジャイ子）

6月26日土曜日、恒例の京都教室復習会が、オンラインでありました。
講師のヘジャ先生、インストラクタージャイ子、カクリン家族8名、合計10名の顔がデスクトップの画面に並びました。

今日は、kazzy先生に教えて頂だいた、脚根功の復習。
ヘジャ先生の説明の後、みんなで練功しました。脚根功の忘れちゃいけないポイントは、60数えた後に、唾液を3回に分けて飲むことです。忘れないでね。

みなさん、ゆったりとしたいい感じ。終わる頃には、トロンとしたお顔になってました。湧泉穴あんまと脚根功は、本当に眠たくなります。Wさんも、おっしゃってました。

休憩の後は、おしゃべりタイム。

梅雨時なので、雨の日の練功のことが話題になりました。
小雨の時は、傘をさして歩いたり、大雨の時は、定歩功や昇降開合をしてるようです。
来週も、雨が続くそう。工夫して続けていきましょうね。

最後は、福ちゃんの二胡の演奏。曲は、「また君に恋してる」！いつも、ありがとうございます。私が、リクエストさせてもらいました。

でわ、みなさん。また、来月！来てくださいね

6月26日 オンライン復習会ありま〜す

 オンライン復習会ありま〜す

Kazzy先生に教わった「脚棍功」の復習をします。椅子と棒を用意して集まりましょう。

　　　　　　　記

日時　　6月26日（土曜日）　　　　

　　　　10時〜11時

　　（9時45分に開けます）

内容　　脚棍功　　

申込み　高木まで

※　全身がうつるようにしてください

※　気楽に参加してくださいね、お待ちしています。

６月の京都教室（やすみん）

６月１３日(土 ) オンライン教室

東京からKazzy 先生 をお招きし  １５名の参加でした。   飛び入りでジャイ子さんのお孫さん！可愛かった～。

まずはヘジャ先生の準備体操、自然行功。

休憩後、Kazzy 先生から先月の吐音功のおさらい。 

 1人づつ声の出し方を確認して頂きました。  内心先生無茶振りしはるな～と思い、緊張しながら私の番。

日頃の練功の成果を発揮したいところですが、ばれちゃいましたね～さぼってるのが。

先生方すみません。いつもいっぱい教えていただいてるのに。

休憩のあとは、脚こん功。

腎機能に働き、腹水胸水に良い。

脚の裏で棒をコロコロと気持ちがいい。

数年前、母が胃がんで腹水が苦しそうでした。その頃に脚こん功を知ってたら少しは楽になってたかなと回想し、これからも、かくりん気功が必要な人に必要なタイミングで届くと良いなと思いました。

最後は一言ずつ近況報告。

Ｎ子さん。初めて外(京都御苑)で昇降開合されたそう。また御所での復習会が再開できますように。

締めは福ちゃんの二胡。今月はテネシーワルツを演奏してくださいました。

皆様ありがとうございました。

来月もよろしくお願いします。

大阪　やすみん

６月12日（土） オンライン京都教室ありま〜す

 今月は腎の強化により内臓が活性する、胸水腹水にも有効な「脚こん功」をやります。オンライン初登場です。初めての方もやってるわ〜と言う方もどうぞご参加ください。

　　　　　　記
日時　　６月12日土曜日
　　　　13時〜15時
　（12時45分にはあけます）

会費　　1000円

内容　　第一部
　　　　体操
　　　　みんなで自然行功
　　　　休息

　第二部
　吐音功のワンポイント復習
　脚こん功
　休息

　第三部
　　みんなで質問、お話

※今回はKazzy先生の予定です
※今回はひとクラスです
※内容順番は予定です
※申込みは高木まで

※椅子と脚棍棒を用意してく
　ださい
※棒のない方は高木まで連絡してください

参加お待ちしています。

イラスト・ヘジャ

 

三心だより ６月号