2026年1月10日土曜日 京都教室ありま~す

皆様どんな年末年始をお過ごしでしたか？
2026年最初の教室はP子先生にゆったりと「脚こん功」を教えていただきます。
まずは心も身体もホワホワにして、今年もがんばりますかね〜。

　　　　　　　記

【日時】
１月１０日 土曜日
１３時半〜１６時半
１３時に会場あきます

【会場】
アスニー山科　和室

【会費】　
●2回目の方　入会金5000円　＋ 講習費3000円
●3回目以降の方　講習費3000円
●31回目以降の方　講習費1500円

【講師】
　　P子先生

【内容】
　　　　体操
　　　　　↓
みんなで自然行功
　　　　　↓
　　　　休息
　　　　　↓
自然行功のチェック
脚こん功
点歩功
　　　　　↓
　　　　休息
　　　　　↓
　　みんなでお話　

【申し込み】
　　　高木ヘジャまで

お待ちしていまーす

12月復習会、中止します

１２月２７日土曜日、
御所復習会予定しておりましたが、気温が下がるのと年末ということもあり中止いたします。
また来年会いましょう。

皆様、良いお年を。

１２月２７日土曜日 御所復習会あります

寒いかも〜ですが、天気予報は晴れなのでやろうかと思っています。

　　　　　　記
日時　１２月２７日土曜日
　　　１０時半〜１２時半

場所　京都御所

集合場所　堺町休憩所

持ち物　休息用にシート

参加資格　京都教室参加の
　　　　　会員に限る

会費　無料

申し込み　高木まで

１２月１３日京都教室報告 その② ヘジャ

その①の感想読んでくださいましたか？
さて次は久しぶりに登場されたお二人です。

●Hさん
（2014年9月〜12月に参加されていた方です）

教室に参加していた頃、再手術も抗がん剤もやめて気功一本でやろうと決めたのは、教室の参加者ですい臓ガンを克服された「馬子さん」が一日６時間（気化含め）練功されていた話を聞いたからです。こんなことができるんだとわかり、一日６時間やってみる目標ができ、これを続けているうちに生き延びて行くことができました。
いろいろとあり三年ほど気功と離れていたので、また再度始めるために確認していただきたく今回参加しました。

●K谷さん
（2022年６月から久しぶりにお顔を見せてくださいました）
コロナ以来の参加です。不安も吹き飛ぶ暖かく迎えて下さってありがとうございます。
三個気呼吸の気呼吸の仕方、中快功、昇降開合の手、足、顔の向きに、勘違いや間違ったやり方したり　改めて気付くことが多くありました。
私は気功の自然行功や他の功法を自由に取り入れ、気楽に忘れない程度にしているつもりでした。が(でも、たくさん忘れていました)
参加して一杯勉強になりました。話して気になっていたことが解決して良かったです。
参加していい気持ちになりました。


●ヘジャ（まとめ）
９名もの皆さんが参加され、教室にはまるこ先生をはじめ皆さんの笑い声が花開いてました。
教室を運営していていつも感じていること。それは功法のやり方はもちろん大事だけれども、心の気持ちの部分の大切さ、人と人とのやりとりの中で生まれてくるホワホワしたもの、人の体験を聞いて心に火がつくこと。「気持ち」というものがやっぱり大切やなぁと思いました。

今年全てに参加してくださったLOVEさんはじめ、いつも来てくださり「笑い」を提供してくれるハラポンさん、受付など手伝ったりブログの管理してくれてるもりりんさん。
そして今年参加してくださった皆様や講師の皆様に感謝します。
そしてそして会えなくても京都教室のお仲間である皆様も、楽しい年末年始を過ごされて来年良い年でありますよう祈ります。

そうそうシシフーはやってくださいね！

１２月１３日京都教室報 その① ヘジャ

良いお天気の土曜日、山科で教室がありました。３月までだし年末ということもあり、ここ何年かで一番の参加者となりました。
皆さんの感想まずは一番新しい方から。

●のりさん
教室に通うようになってから一番の賑やかさで、たくさんの人数で気功をする心地よさを体感させてもらった１日でした。まるこ先生、参加者の皆さま、ありがとうございました。

●ゆずさん
1人でやっていると、なんとなく動いていて、テキトーになってしまいますが、今日はまるこ先生にしっかり指導して頂けて良かったです。毎回、サバイバーの先輩方の元気な姿に励まされています。来年もよろしくお願いいたします。

●Yamaさん
まるこ先生、ヘジャさん今年1年本当にお世話になり有り難うございました。なかなか、山科教室に参加出来なくて、今回久し振りの教室でした。言って下さったこと直ぐ忘れる後期高齢者、でも皆さんで気功して、その後の身体に気が充満、心も軽くなったこと実感しました。

●LOVEさん
まるこ先生を囲んでみんなではなしをしながら、穏やかな感じで教室が始まりました。
それから、なんと11年ぶりや4年ぶりの方々が来てくださり、久しぶりの大人数でとても賑やかで楽しい教室になりました。

まるこ先生が、予備功の説明をしてくださった時、今まで自然呼吸の勘違いをしていたことに気付いたのですが、次の日に練功していたら、その勘違いが勘違いだったとわかりました。
間違えてなかったのです。
無意識に身体は動いているんですね〜
まるこ先生、ややこしいこと言うてごめんなさい。
皆様、今年もお世話になりました。
来年もよろしくお願いいたします。

●やすみんさん
まるこ先生の明るく元気な準備体操、ヘジャ先生の優しい声のシーシーフー。大好きです！
数カ月ぶりに参加しましたが、楽しかったです。皆さんありがとうございました。中快功復習します。

●もりりんさん
久しぶりに教室に参加しました。
まるこ先生はじめ、久しぶりにお顔が見られた方もたくさんで、嬉しく楽しい教室でした。
帰りのおつかれさま会でも、タコ焼きを作ったりと楽しいひとときでした。
教室に行くと気持ち新たになります。
ありがとうございました。

●ハラポンさん
久しぶりに参加される方がいつもより多くて活気があって良かった。楽しかったです！以前はいつもあのぐらいの人数がいたのになあって思いました。
癌をわずらって月日のたつのは早いです！１９年です！なんやかんやで毎日元気に暮らせてます。感謝感謝です。皆さんに出会えて良かったです！これからも朝の散歩はシシフーで頑張って？いこうと思ってます。
メリークリスマス、良いお正月をお過ごし下さいね！